مشروب البطيخ من المشروبات اللذيذة والتي لها فوائد عديدة ومهمة للجسم ، ولكن عند اضافة الحليب معه يكون مفيد اكثر ولذيذ اكثر .
المقادير :
- بطيخ احمر
- حليب محلي
- نصف كوب من الماء
طريقة التحضير :
- قطعي البطيخ الى مكعبات واخرجي منه البذور ثم ضعي المكعبات في الثلاجة .
- بعد ان تصبح المكعبات مثلجة اخرجيها وضعيها في الخلاط مع الحليب المحلي
- ضعي الماء في الخلاط ايضا واخلطي المشروب .
- تناوليه باردا لذيذا ومفيدا .
فوائد البطيخ :
يحتوي البطيخ حوالي 6٪ من السكر و 91٪ ماء ، وهو مصدر لفيتامين c
اضرار البطيخ :
عند تناوله بكمية كبيرة يكون مدر للبول .
المقادير :
- بطيخ احمر
- حليب محلي
- نصف كوب من الماء
طريقة التحضير :
- قطعي البطيخ الى مكعبات واخرجي منه البذور ثم ضعي المكعبات في الثلاجة .
- بعد ان تصبح المكعبات مثلجة اخرجيها وضعيها في الخلاط مع الحليب المحلي
- ضعي الماء في الخلاط ايضا واخلطي المشروب .
- تناوليه باردا لذيذا ومفيدا .
فوائد البطيخ :
يحتوي البطيخ حوالي 6٪ من السكر و 91٪ ماء ، وهو مصدر لفيتامين c
اضرار البطيخ :
عند تناوله بكمية كبيرة يكون مدر للبول .
