The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
5212 المساهمات
4761 المساهمات
1032 المساهمات
964 المساهمات
340 المساهمات
270 المساهمات
165 المساهمات
142 المساهمات
111 المساهمات
93 المساهمات
آخر المشاركات




description10~ṠụńḞļόωєг

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله و بركاته





في البدايه
مقدمه بسيطه ~
دوّار الشمس أو زهرة الشمس أو تباع الشمس أو ميال الشمس أو عبّاد الشمس.
استعملها الهنود الحمر كدقبق للخبز والحصول علي زيتها الذي يحتوي علي
الأحماض الدهنية الأساسية . لهذا يفيد في تخفيض الكولسترول بالدم. ويحوي
فيتامين E وفولات ومغنيسيوم وزنك وحديد وفوسفور ونحاس وسيلينيوم. وهي لازمة لنمو الجسم ووظائفه. وزيت دوار الشمس به فيتامينات (A, D and E), تقوي جهاز المناعة. ففيتامين A يفيد النظر والجلد والنمو ومضاد للأكسدة قوي ويمنع تلف الخلايا بالجسم والأعضاء وظهور الشيخوخة المبكرة. وفيتامين D لازم لنمو العظام والأسنان. وفيتامين E لازم لينشط الدورة الدموية ويحافظ علي الجلد .

وبعد درس الاحياء
اترككم مع الصور ~






ṠụńḞļόωєг 16012010010053.thṠụńḞļόωєг 21423921.th
ṠụńḞļόωєг 67103880.th
ṠụńḞļόωєг 97078498.thṠụńḞļόωєг 31405495.th
ṠụńḞļόωєг 304454156f73a5a5e29b.th
ṠụńḞļόωєг 17012010125715.thṠụńḞļόωєг 16012010011254.th
ṠụńḞļόωєг 16012010010915.th
ṠụńḞļόωєг 16012010010757.thṠụńḞļόωєг 16012010010152.th
ṠụńḞļόωєг 1024683118c2c8e72872o.th
ṠụńḞļόωєг 1023849739107ebadddco.thṠụńḞļόωєг 8713617619dff55a667b.th
ṠụńḞļόωєг 5121278513f4ac29dd6o.th
ṠụńḞļόωєг 50578746645335eab30o.thṠụńḞļόωєг 3532684857cf229cbf3b.th
ṠụńḞļόωєг 2758808728409d83d1cdo.th
ṠụńḞļόωєг 2043516690854795f8bab.thṠụńḞļόωєг 2271077666dc0b4b2f2bo.th
ṠụńḞļόωєг 38543279222396348f59b.th
ṠụńḞļόωєг 3804634709a412e88473b.thṠụńḞļόωєг 380538741044276fc0d4b.th



الى هنا يتنهي موضوعي

اتمنى انه قد نال عاىا اعجابكم

في امان الله ~




description10~رد: ṠụńḞļόωєг

more_horiz
مشكووووره ع الموضوع الرائع والصور الأروع

description10~رد: ṠụńḞļόωєг

more_horiz
مشكووورة حياتي على مرورك الجميـــل
نـــورتي

description10~رد: ṠụńḞļόωєг

more_horiz
شكـــرآ لك على الموضوع الروووعة

ṠụńḞļόωєг Thanks10

القادم افضل بحول الله

بإنتظار كل جديد منك
ṠụńḞļόωєг 474704

description10~رد: ṠụńḞļόωєг

more_horiz
غيرمتوفر ṠụńḞļόωєг 3903139310

description10~رد: ṠụńḞļόωєг

more_horiz
شكرا لكك ع مجهودكك الرائع..
سلمت يداكك الابداعيةة..
بأنتظآر جديدكك..
ودي ṠụńḞļόωєг 698882594 ṠụńḞļόωєг 698882594
 
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
ṠụńḞļόωєг
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى