نيويورك – رويترز: قالت دراسة أمريكية ان الذين يقضون ساعات طويلة في
مشاهدة التلفزيون هم أكثر عرضة للموت أو الاصابة بمرض السكري وأمراض القلب
وان مشاهدة التلفزيون حتى لساعتين فقط يوميا تحدث فرقا.
وقال باحثون تحت
اشراف فرانك هو بكلية هارفارد للصحة العامة ان المقيمين في الولايات
المتحدة يقضون كل يوم في المتوسط خمس ساعات في مشاهدة التلفزيون بينما يسجل
الاستراليون والاوروبيون من 3.5 الى اربع ساعات يوميا.
وقال هو «ان
تقليص مشاهدة التلفزيون وسيلة هامة للحد من السلوكيات التي تتطلب الجلوس
لفترات طويلة وخفض مخاطر الاصابة بأمراض السكري والقلب»، مضيفا ان الاشخاص
الذين يجلسون لمشاهدة التلفزيون لا يمارسون تمارين رياضية اقل فحسب بل
يأكلون على الارجح أطعمة غير صحية.
واشار الى ان «نمط الحياة الذي يتطلب
الجلوس طويلا ونظاما غذائيا غير صحي والسمنة يخلق أرضا خصبة مثالية لمرض
السكري من النوع الثاني وأمراض القلب».
