السمك وزيت السمك فائده صحيه ل غالبيه الناس لا لجميعهم
دهون((أوميغا_3))الموجوده في السمك تساعد القلب في الحفاظ على نبضاته المتواصله وتحمي من الايقاعات المضطربه المحتمله القاتله.وهي تخفف الالتهابات كما تساعد على درء تكون الخثرات الدمويه في مجرى الدم وتقلل كذلك من مستويات الشحوم الثلاثيه.
دهون((أوميغا_3))الموجوده في السمك تساعد القلب في الحفاظ على نبضاته المتواصله وتحمي من الايقاعات المضطربه المحتمله القاتله.وهي تخفف الالتهابات كما تساعد على درء تكون الخثرات الدمويه في مجرى الدم وتقلل كذلك من مستويات الشحوم الثلاثيه.
