اليوميةالرئيسيةبحـثس .و .جالأعضاءالفرقالأوسمةالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 هل تعـلم ؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة

한국

بصمة خالدة
avatar

عدد المساهمات : 15761
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 466
العمر : 16
البلد : كوريا الجنوبية
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
الأوسمة:
 


#1مُساهمةموضوع: هل تعـلم ؟   20/6/2012, 15:33


هل‏تعلم أن‏ خليط من عصير الليمون‏وفصان من الثوم والزنجبيل وملعقة من زيت الزيتون النقي يعتبر خليط ممتاز لتنظيف‏الكبد ، حيث يؤخذ هذا الكوب من الخليط على الريق قبل الافطار بساعة .. وينصح‏باستعمال هذه العملية مرة كل ستة‏شهور

هل‏تعلم أن‏ الفراولة مفيدة للقلب‏، وذلك لأنها من أفضل مضادات الأكسدة، وغنية بالألياف الغذائية القابلة للذوبان،‏وهذه الألياف تعمل على تخفيض معدل الكوليسترول في الدم، وزيادة كفاءة الدورة‏الدموية

هل تعلم أن الملح الزائد = ترقق العظام
نظن
جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس
سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30 في المائة من المصابين بهذا المرض. إلا أن ضرر
الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد، يرمي معه ا
لكالسيوم
فيسئ الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام. ولذا
علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في
قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز
الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة 740
ملليغرام


هل تعلم أن‏تناول كمية من الألياف بين 25 الى 35 ‏جراما يومياً يخفف من خطر الاصابة بأمراض السرطان وأمراض القلب، والسمنة،‏وداء السكري،‏والاسهال

هل تعلم‏أن‏حبوب زيت السمك يمكن أن تفيد في التخلص من أعراض مرض التهاب المفاصل‏الروماتزمي الذي تشمل الكثير من الآلام والتعب وتيبس المفاصل في الصباح اضافة الى‏تورمها. التهاب المفاصل الروماتزمي يصيب الأشخاص في مختلف الأعمار، وحتى الأطفال‏منهم ويتم تشخيص هذا المرض بواسطة تحليل خاص للدم. وقد وجد‏أن هذه الحبوب تحتوي على مواد مضادة للالتهاب‏ومع التخلص من الالتهاب يمكن التخلص من الآلام المصاحبة لالتهاب المفاصل.

هل تعلم ان‏جزرة‏واحدة متوسطة الحجم تحتوي على أربعة أضعاف حاجة الانسان اليومية من فيتامين-أ . ‏وهناك أطعمة أخرى تحتوي على قدر كبير من هذا الفيتامين مثل اليقطين واليام (نوع من‏البطاطا بعضه حلو) والبطيخ الأصفر والسبانخ والكرنب


هل تعلم ان‏نصف طبق من الفليفلة الحمراء الحلوة يحتوي على أكثر من مثلي الجرعة اليومية‏الموصي بها من فيتامين ج. كما أن الأطعمة التالية زاخرة بهذا الفيتامين (البرتقال،‏الجوافة، القرنبيط الأخضر والبازيلاء)

هل تعلم ان‏نصف كيلوا جرام من سمك ال-هلبوت يحتوي على مثلي حاجة الانسان اليومية من‏فيتامين د، ويليه سمك الرنجة

هل تعلم ان‏طبق واحد من اللوبيا الجافة المطبوخة،‏يمد الانسان بـ 90% من حاجة الانسان اليومية من مادة الفولات ويليها فول الصويا‏المطبوخ

هل تعلم ان‏ثلاث رخويات من البطليموس البحري المطهوة بالبخار تمد الانسان بكامل حاجته‏اليومية من الحديد ولا يجاريها في ذلك أي طعام آخر، مع العلم أن هناك أطعمة كثيرة‏تحتوي على مقادير جيدة من الحديد، ولكنها لا تنافس البطليموس في وفرة‏الحديد

هل تعلم ان
شاي الأعشاب طريقة غير فعالة للتخلص من السمنة .. إنما الطريقة الفعالة
والوحيدة للتخلص من السمنة هي ممارسة الرياضية والعناية بنوعية وكمية
الغذاء التي نتناولها يومياً.


هل تعلم أن
الثوم والبصل علاج شاف وناجع لكثير من الأمراض، حيث أنهما يحتويا على
مركبات السلفايد (الكبريت)، وهذه المركبات تعمل على ابعاد خطر الجلطة
الدموية، كما أنها تخفض من مستوى الكوليسترول في الدم وخاصة النوع الضار من
نوع
LDL ، كما أنها تعمل على خفض احتمال الاصابة بأمراض السرطان.

هل تعلم أن‏أن تناول موزتين الى خمس موزات في اليوم يبعد خطر ارتفاع
ضغط الدم، ويمكنه أن يخفض ضغط الدم المرتفع الى المعدل الطبيعي خلال أسبوع
واحد فقط ودون استعمال أدوية خافضة للضغط، حيث أن الموز يحتوي على نسبة
عالية من البوتاسيوم ونسبة قليلة من الصوديوم وهو النوع الموجود في ملح
الطعام، ومن الجدير بالذكر أن الطعام المحتوي على عنصر البوتاسيوم يساعد
على التخلص من مادة الصوديوم التي تساعد على ارتفاع ضغط الدم.


هل تعلم أنه‏يمكن الآن‏تشخيص الأمراض عن طريق قزحية العين، وهو ما يسمى بعلم القزحيةIRIDOLOGY ‏ومن خلاله‏يمكن للمعالج تشخيص كثير من الأمراض الوراثية والالتهابات التي تصيب الجسم. حيث‏تظهر بقعة صغيرة أو علامة على القزحية يعرف منها الطبيب مكان ونوع المرض، والعلم‏يعني بتشخيص الأمراض وليس علاجها.

فبالاضافة
الى رائحته الجميلة المحببة التي تدعو لاستخدامه كأساس للعديد من العطور،
فان لزيت الورد فوائد عجية متعددة، لا سيما بالنسبة للمرأة


هل تعلم أن‏الفائدة الغذائية العالية التي يتمتع بها الترمس‏تجعله شبيهاً بأنواع أخرى من الحبوب كالحمص أو الفاصولياء. فهذا الصنف من الحبوب‏يحتوي على مقدار هائل من البروتين تصل نسبته الى 30% من وزنه. كما أن الترمس‏غني بالألياف التي تعلب دوراً كبيراً في مقاونة‏الامساك من خلال ترحيض الأمعاء، اضافة الى مقادير أخرى من المعادن. إن المرارة التي‏تشوب طعم الترمس والتي يمكن ازالتها عند غلي الترمس جيداً ونقعه لبضعة أيام، تشكل‏دواءاً فعالاً للتخلص من الدود في الأمعاء خصوصاً اذا أكل الترمس مع العسل. وكانوا‏قديماً يطحنونه ويضيفون دقيقه الى دقيق القمح.

هل‏تعلم أندلت الأبحاث على أن زيت‏النعناع يساعد على التخلص من اضطرابات الأمعاء ، وذلك بسبب فاعليته كمضاد للتقلصات‏والتشنجات، وهو يعمل على استرخاء عضلات المعدة والأمعاء ، ويعمل أيضا كمضاد‏بكتيري

هل‏تعلم أن‏حفنة من اللوز تزن‏حوالي 25 جراما ويصل عدد حبات اللوز فيها الى حوالي 25 حبة توفر للانسان حوالي 12% ‏من البروتينات اللازمة لصحته يوميا، وحوالي 35% من فيتامين E ‏، و 25 جراما من‏الكالسيوم . واللوز أيضا غني بالألياف الغذائية والحديد والزنك والنحاس، وهي كلها‏لازمة لنظام غذائي سليم وصحي

هل تعلم أنه‏تم استخلاص مادة فعالة من طحلب السيستوزيرا‏فيجرياتا أمكنها القضاء على خلايا سرطان المعدة حيث تمت التجارب على فئران التجارب‏المصابة بسرطان المعدة وقد أحدثت المادة تجويفات داخل الخلايا السرطانية وسببت تهتك‏الجدار الخلوي لها، وكان هذا عند حقن الفئران بأقل تركيز للمادة. بينما التركيزات‏العالية (500 ملجم/كجم) تحلل الخلايا السرطانية نفسها. وقد لوحظ عدم وجود أي‏تأثيرات سمية للفئران المعالجة، سواء حقنت بالتركيزات القليلة أو العالية.

هل‏تعلم أنه‏يتم الآن استخلاص‏مواد فعالة من الطحالب للقضاء على سرطان المثانة نهائياً، وقد تم بالفعل استخلاص‏مادة تسمى آسيد 13- سيس – ريتونيد. ونظراً لأن الوقاية من سرطان المثانة أصبح هو‏الأمل الأول في البحث عن مادة جديدة من الطحالب ، فان بعض العلماء قال : بأن العقار‏المستخرج من الطحالب قد لايكون له تأثير على السرطان الذي استقر وبلغ ذروته واستقر‏بالفعل. أما المادة المستعملة في التجارب وهي مادة الرتينويد وهي مادة شبيهة‏بفيتامين "A" ‏من حيث التركيب، وقام الكيميائيين بتحضير‏مئات الأنواع منها، وقد أثبتت احداها فعاليتها على حيوانات التجارب المصابة بسرطان‏المثانة.

هل تعلم أن‏الشاي يحتوي على مادة (الفلافونويد) وهي مادة ثبت أنها‏تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي.

هل تعلم‏أن‏الأشخاص الذين يشربون كوباً‏أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن‏غيرهم.

هل‏تعلم أن‏الشاي هو مصدر غني من‏مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في‏تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج‏حب الشباب.

هل تعلم أن‏شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل‏من احتمالات الاصابة‏بالسكتة القلبية‏بنسبة تصل الى 69‏بالمائة.



هل تعلم أن‏الشاي مصدر لمادة (الفلورويد) وشرب كوبين ونصف كوب من‏الشاي يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي جرام من الفلورويد الى النظام الغذائي وذلك يساعد‏في تفادي تسوس الأسنان

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://creativitytown.ace.st/

Minato

بصمة خالدة
avatar

عدد المساهمات : 19707
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 32
الكريستالات : 1
التقييم : 1212
العمر : 22
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 14/06/2009
الأوسمة:
 


#2مُساهمةموضوع: رد: هل تعـلم ؟   21/6/2012, 16:10


شكرا لك على الموضوع الجميل و المفيذ ♥

جزاك الله الف خير على كل ما تقدمه لهذا المنتدى ♥

ننتظر ابداعاتك الجميلة بفارغ الصبر

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com

Ree

كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 8799
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 309
العمر : 19
البلد : فرنسا
تاريخ التسجيل : 30/08/2011
الأوسمة:
 


#3مُساهمةموضوع: رد: هل تعـلم ؟   26/6/2012, 09:36


ششككرااً عع‘ــــلى الموضوعع‘ـ
الرآإآئ‘ـــع و المفف‘ـــيد

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

ѕσσиα ™

بصمة خالدة
avatar

عدد المساهمات : 14817
الجنس : ذكر
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 148
العمر : 21
البلد : إسبانيا
تاريخ التسجيل : 02/07/2009
الأوسمة:
 


#4مُساهمةموضوع: رد: هل تعـلم ؟   5/7/2012, 18:14







ششكرآ على آلمموضوعع , !

ممآ قصصرتَِ !








الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.facebook.com/soona.alqhtane

alaa_eg


avatar

عدد المساهمات : 565
الجنس : ذكر
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 1
العمر : 24
البلد : المغرب
تاريخ التسجيل : 23/10/2012
الأوسمة:
 


#5مُساهمةموضوع: رد: هل تعـلم ؟   10/11/2012, 16:47


مآ شآء آلله سلمت آيآديگ على موضوگ آلمميز و چعلهآ في ميزآن حسنآتگ

سلمت آنآملگ آخي آلگريم شگرآ لگ لموضوعگ آلمميز

آلله يعطيگ آلعآفية على آلموضوع آلمميز

پآرگ آلله فيگ آخي آلآفضل و سلمت آنآملگ

مآ شآء آلله أپدآع پلآ حدود و پآنتظآر أپدآعآتگ آلقآدمة

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.a7la-arab.com

ŝîłνεя вǿч̅


avatar

عدد المساهمات : 1241
الجنس : ذكر
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 8
العمر : 18
البلد : السعودية
تاريخ التسجيل : 18/12/2011
الأوسمة:
 


#6مُساهمةموضوع: رد: هل تعـلم ؟   10/11/2012, 17:47


شكرا جزيلا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

Ð.Luffy

كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 3539
الجنس : ذكر
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 107
العمر : 19
البلد : تونس
تاريخ التسجيل : 29/10/2012
الأوسمة:
 


#7مُساهمةموضوع: رد: هل تعـلم ؟   2/12/2012, 17:24


آالسـلآم عليـكم

بســـم الله الرحمـن الرحيـــم

شكرآ لك

تنسيــــــق جميـل و طرح مميـــز

تقبـــــل مروري
.
.
.

Very Happy

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

انعم مصممة


avatar

عدد المساهمات : 542
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 69
العمر : 17
البلد : المغرب
تاريخ التسجيل : 01/11/2012
الأوسمة:
 


#8مُساهمةموضوع: رد: هل تعـلم ؟   2/12/2012, 17:28


موضوع قممه في الروعةة
ششكرا لكك
ججزاك الله كل خخير
ننتظر ككل ججديد ممنك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
هل تعـلم ؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
إذا وجدت وصلات لا تعمل أو أن الموضوع مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
هل تعـلم ؟
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Best :: مساحات حرة :: ●● حروف مبعثـرة :: ●● ثقـافة و علوم-
انتقل الى: