المكسرات : مثل ( سوداني ، فسدق ، لوز ، عين جمل ، لب أبيض بدون ملح ، لبان دكر ، زبيب ) كل هذه المكسرات تحتوي على منشطات طبيعية للذاكرة ، ومنشطات لخلايا المخ ، لكنها غالية الثمن . هي أفضل علاج لضعف الذاكرة . وتحتوي على عنصر سيلينيوم ، أقوى مضاد للأكسدة ، الذي يمنع زحف الشيخوخة ، و نذكر أن رجل جاء إلى رسول الله ص ، يشكو له من كثرة النسيان ، فقال له ( عليك باللبان ) يقصد هنا ( لبان دكر ) يباع عند العطارين .
