مجتمع فلسفة مزاج - تويكس®
اليوميةالرئيسيةبحـثس .و .جقائمة الاعضاءالفرقالأوسمةالتسجيلدخول



شاطر|
قديممنذ /21/2/2009, 18:06#1

Akatsuki

فريق الإدارة

* ●● قائدة فـريقَ The Hunters
* عدد المساهمات : 118672
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 549
* الكريستالات : 18
* التقييم : 12737
* العمر : 23
* البلد : الجزائر
* تاريخ التسجيل : 01/12/2008
* مَزاجيّ : الحمد لله
* MMS : 19
*
الأوسمـة:
 


http://www.theb3st.com

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد


كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد



ليس المهم ما تقول ،

لكن التعرض للنقد أمراً ليس سهلاً أبداً .
الخطوات:

1.بيِّن لِمَن ينتقدك انك سمعته أو سمعت انتقاده من خلال التوقف أثناء الحديث ، بانحناء الرأس أو إعطاء بعض الإشارات الشفهية
2.سله عن تفاصيل أكثر عن تعليقاته لمنح نفسك وقتاً وهدوء

حاول أن تحسن الظن في نواياه

3.اجبه من وجهة نظرك وابق هادئاً لإجباره على الهدوء

تدريجياً في حال كان متوتراً ، وإلا من المخجل أن يفقد أعصابه

وهو من وجه الانتقاد بينما أنت من تلقى الانتقاد وتبقى هادئاً


4.أصغ إلى المشتركات بين وجهتي نظرك ونظره واجمع بينهما


. 5.بادر أنت إلى السؤال عن أي تعليق على وجهات نظرك.


6.حاول إعادة صياغة التعبير عن أفكارك.

7.أظهر رغبتك في التوصل إلى حل وسط وفكر في الهدف الحقيقي

لمن ينتقدك وفي كيفية التعامل، وسله إن كان في ذهنه فكرة أفضل

8.تذكر انك لا تستطيع أن ترضي جميع الناس .

وسل نفسك إن كان ثمة حقيقة في انتقاداته

أو انه لا يريحك فقط.

9.إذا كنت لا تستطيع البقاء هادئاً فاطلب منه التخطيط للقا ء



10. إذا بدأت نار النزاع تشتعل فاعلم إنك متوتر جداً فحاول استشارة

مختص أو معالجة التوتر بالطرق المعروفة.


11. تجنب المداخلة بملاحظات دفاعية،
فبعض الناس إذا شعروا بأنهم لم يتم الإصغاء لهم يشتد توجيهم النقد .
.12 إذا أحرجته فانك قد تدفعه إلى فقد أعصابه.


إذا شعرت إنه يكذب عليك فسله بعض الأسئلة لتتبين الحقيقة

بينكما يمكنك خلاله الإصغاء دون أن تفقد هدوئك.


منقول
و دمتم في حفظ الله






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | معرضي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | متجـري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] 

قديممنذ /21/2/2009, 21:56#2

MostWanted

فريق الإدارة

* عدد المساهمات : 53196
* الجنس : ذكر
* القطع الذهبية : 37
* الكريستالات : 1
* التقييم : 869
* العمر : 22
* البلد : الجزائر
* تاريخ التسجيل : 30/11/2008
* مَزاجيّ : نائم
* MMS : 15


http://www.theb3st.com

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد


شكرا على الموضوع



قديممنذ /22/2/2009, 20:31#3

Akatsuki

فريق الإدارة

* ●● قائدة فـريقَ The Hunters
* عدد المساهمات : 118672
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 549
* الكريستالات : 18
* التقييم : 12737
* العمر : 23
* البلد : الجزائر
* تاريخ التسجيل : 01/12/2008
* مَزاجيّ : الحمد لله
* MMS : 19
*
الأوسمـة:
 


http://www.theb3st.com

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد


العفو
شكرا على المرور






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | معرضي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | متجـري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] 

قديممنذ /2/1/2010, 12:47#4

ֆεnuσяiтα яσzy ❤

بصمة خالدة

* عدد المساهمات : 13575
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 5
* الكريستالات : 1
* التقييم : 375
* العمر : 20
* البلد : المغرب
* تاريخ التسجيل : 15/08/2009
*
الأوسمة:
 


http://www.thebest.all-up.com

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد


موضوع في غاية الابداع...
يعجز التعبير عن وصفه...
يعطيك الف عافية خيتو ...
ولاعدمنا جديدك..



قديممنذ /2/1/2010, 12:49#5

Akatsuki

فريق الإدارة

* ●● قائدة فـريقَ The Hunters
* عدد المساهمات : 118672
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 549
* الكريستالات : 18
* التقييم : 12737
* العمر : 23
* البلد : الجزائر
* تاريخ التسجيل : 01/12/2008
* مَزاجيّ : الحمد لله
* MMS : 19
*
الأوسمـة:
 


http://www.theb3st.com

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد


مشكـــورة على مرورك الحلو
نــــورتي .~






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | معرضي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | متجـري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] 

قديممنذ /2/1/2010, 19:34#6

ØÜїĕŦ βŐỸ

كبار الشخصيات

* عدد المساهمات : 3164
* الجنس : ذكر
* القطع الذهبية : 5
* الكريستالات : 1
* التقييم : 35
* العمر : 21
* البلد : السعودية
* تاريخ التسجيل : 21/12/2009
*
الأوسمة:
 


كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد


مشكوووووووور على الموضوع الحلوو
يسلموووووو
ثانكس



قديممنذ /3/1/2010, 17:54#7

Akatsuki

فريق الإدارة

* ●● قائدة فـريقَ The Hunters
* عدد المساهمات : 118672
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 549
* الكريستالات : 18
* التقييم : 12737
* العمر : 23
* البلد : الجزائر
* تاريخ التسجيل : 01/12/2008
* مَزاجيّ : الحمد لله
* MMS : 19
*
الأوسمـة:
 


http://www.theb3st.com

كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد


مشكـــــور على المرور الجميل
نـــورت






[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | معرضي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | متجـري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] 

قديممنذ /4/1/2010, 19:46#8

ØÜїĕŦ βŐỸ

كبار الشخصيات

* عدد المساهمات : 3164
* الجنس : ذكر
* القطع الذهبية : 5
* الكريستالات : 1
* التقييم : 35
* العمر : 21
* البلد : السعودية
* تاريخ التسجيل : 21/12/2009
*
الأوسمة:
 


كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد


عفوا

بنورك



قديممنذ /11/9/2011, 19:18#9

C я ч ѕ τ α Ł

كبار الشخصيات

* عدد المساهمات : 4406
* الجنس : ذكر
* القطع الذهبية : 5
* الكريستالات : 1
* التقييم : 55
* العمر : 17
* البلد : الولايات المتحدة الأمريكية
* تاريخ التسجيل : 24/11/2009
*
الأوسمة:
 


كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد


بارك الله فيك

ننتظر جديدك بفارغ الصبر


تقبلوا مروري


m7tar



 مراقبة هذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)
  • twitter إرسال الموضوع إلى twitter
  • facebook إرسال الموضوع إلى Facebook
  •  google إرسال الموضوع إلى Google
  • digg إرسال الموضوع إلى Digg
(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
كيف تحافظ على هدوءك إذا تعرضت للنقد
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لا تعمل في الموضوع أو أن الموضوع مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة