The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
5212 المساهمات
4761 المساهمات
1018 المساهمات
933 المساهمات
340 المساهمات
269 المساهمات
165 المساهمات
142 المساهمات
106 المساهمات
93 المساهمات
آخر المشاركات




descriptionالإحراج وعدم القدرة على الرد Emptyالإحراج وعدم القدرة على الرد

more_horiz
بسم الله الرحمن الرحيم

هناك الكثير من الاشخاص سريعي الغضب مما يحدث من المواقف من التعامل مع الناس 

وهناك ايضا الكثير من الناس الانتهازيين ويحبون الاستهزاء بالاخرين 

فكيف لنا ان نتصرف اذا وقع احدنا فريسة لشخص ما يحب الاستهزاء والسخريه بالاخرين؟

بعض الطرق لعدم الاحراج :

عادة ما يبدأ الاستهزاء أو الاستئساد عندما يكون هناك شخصٌ سريع التأثُّر، شخص يُبدي تأثرًا نفسيًّا أو انزعاجًا عندما يُتَوجَّه إليه أيُّ نوع من أنواع الاستهزاء، عندها يشعر الشخص المستهزِئ بنشوة النصر، ويعود إلى الاستهزاء مرة بعد أخرى، ومن ثَمَّ يزداد انزعاج الشخص المعتدَى عليه بالسُّخرية، وكلَّما ازداد انزعاجًا ازدَاد الآخر شعورًا بنشوة النصر، ومع الوقت يُصبح هذا الشخص معروفًا بين زُملائه وأصدقائه بأنه من النوع (الحسَّاس)، أو المسكين الذي يَسهل الاستهزاءُ به وإيذاؤه، وبالتالي يَزداد عددُ المستهزئين وتَكثُر مثل هذه الحالات؛ مما يُسبب الضِّيق الشديد للشخص، هذا بالضبط ما يحدث معك، وهنا أُريد أن أُركِّز على أمرين:

الأمر الأول: هو طريقة الرد على الشخص الذي يقوم بالاستهزاء بنا، عندما يقوم شخص بالاستهزاء بي في مجلسٍ ما، يجب أن أنتبِه إلى أمرين:

أولاً: يجب ألاَّ أُبدي أيَّ انزعاج أو ضِيق مما قاله، مَهْما كان كلامه، يجب أن نَنظر إلى قوله على أنه مجرَّد كلام لا يقدِّم ولا يؤخِّر، بمعنًى آخر: اجعَلْ من نفسك شخصًا لا يُمكن استفزازه أو إيذاؤه، أو إثارة غضبه، فقط استقبِل ما يقوله وكأنَّك لَم تسمع شيئًا، أو كأنه طفلٌ صغير يتحدَّث هذا الكلام، فأنا لو كنتُ أمشي في الشارع ومَرَرتُ بطفلٍ صغير، فقام بسِّبي، لن أَرُدَّ عليه أو أضْرِبه، بل سأبتسم وأمْضي في طريقي، هذا بالضبط ما يجب أن تقوم به في البداية.



ثانيًا: كيف أردُّ عليه؟ هناك ردود مباشرة لإسكاته، وهذا ليس من السهل دائمًا أن يتوفَّر لدى الشخص وأمام الناس، وقد يأتي بنتيجة عكسيَّة؛ ولذلك هناك نوع آخر من الردود، وهي الردود التي تُسَفِّه كلام هذا الشخص، وتُقَلِّل من أهميَّته، ومنها مثلاً: "يبدو أنَّك مسرور هذا اليوم، فما الأمر؟"، ومن الأساليب الفعَّالة أيضًا عدم الردِّ والابتسامة فقط لِمَا يقول، أو إظهار عدم الاكتراث، أو - وهذا جيِّد في كثيرٍ من الأحيان - المشاركة في مُزاحه، حتى لو كان مُزاحه واستهزاؤه عليك، اضْحك مع الضاحكين، وأكِّد ما يقول.



إنَّ مثل هذا التصرُّف يُظهر للآخرين أنَّك قوي، ولا يُمكن استفزازُك أو إزعاجك، وفي الواقع هذا لا يتمُّ بسهولة، ويَحتاج إلى تدريب وممارسة وقَبول للفشل، وإعادة التدريب، وهكذا.



الأمر الثاني: لاحِظ أنني أتحدَّث هنا عن تطوير مهارات، وهذا يحتاج إلى مُراقبة الذات والحصول على تقدُّم يسير، ثم مُراقبة الذات، وتغيير السلوك ورَدَّة الفعل، ثم الحصول على تقدُّم يسير، وهكذا.



وكُلَّما أنجزتَ أكثر حصَلت على شعور بالثقة في النفس أكبر، وهكذا، مع احتماليَّة الفشل وإعادة المحاولة من جديد.

descriptionالإحراج وعدم القدرة على الرد Emptyرد: الإحراج وعدم القدرة على الرد

more_horiz
شكراآ على هذآ الطرح المفيد
لم مني أحلى تقييم ~
الإحراج وعدم القدرة على الرد 698882594 

descriptionالإحراج وعدم القدرة على الرد Emptyرد: الإحراج وعدم القدرة على الرد

more_horiz
موضوع في قمة الروعـة

شكرآ لكـ

الإحراج وعدم القدرة على الرد 866468155

descriptionالإحراج وعدم القدرة على الرد Emptyرد: الإحراج وعدم القدرة على الرد

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته !!

ما شاء الله .. موضوع رائع .. شكرا لكي

في انتظار جديدكي الإحراج وعدم القدرة على الرد 2347500315

descriptionالإحراج وعدم القدرة على الرد Emptyرد: الإحراج وعدم القدرة على الرد

more_horiz
موضوع رائع كلَاود 
شكراً لكِ عزيزتي :$

descriptionالإحراج وعدم القدرة على الرد Emptyرد: الإحراج وعدم القدرة على الرد

more_horiz
موضـوع جميـل جدا

شكـرا جزيـلا لك على الطـرح 

الإحراج وعدم القدرة على الرد 1151496621
 
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
الإحراج وعدم القدرة على الرد
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
replyإرسال مساهمة في موضوع
remove_circleمواضيع مماثلة
chat_bubbleالصبر وعدم القنوط
chat_bubbleكلمات عن الأمل وعدم اليأس
chat_bubbleالقلب يمتلك القدرة على التعافي ذاتيا
chat_bubbleأسباب عديدة لعدم القدرة على التوقف عن الأكل
chat_bubbleكيف نتقن الرد على المواضيع