مجتمع فلسفة مزاج - تويكس®
اليوميةالرئيسيةبحـثس .و .جقائمة الاعضاءالفرقالأوسمةالتسجيلدخول



شاطر|
قديممنذ /3/1/2014, 11:49#1

lonlyower

* عدد المساهمات : 69
* الجنس : ذكر
* القطع الذهبية : 5
* الكريستالات : 1
* التقييم : 3
* البلد : المغرب
* تاريخ التسجيل : 30/12/2013


ساندويش التونا


عدد الحصص: 6

مدة التحضير: ساعة و10 دقائق

مقادير ساندويش التونا المقرمش:

• 6 بطاطا صغيرة الحجم

• 300غ تونا محفوظة بالماء

• 3 ملاعق كبيرة مايونيز لايت

• 4 ملاعق كبيرة من اللبن الخالي من الدسم

• 30غ من الجوز

• 1 تفاح أحمر مزال البزر

• ملح وبهار أسود حسب الرغبة

إليك أيضاً: طريقة تحضير فاهيتا الدجاج

طريقة تحضير ساندويش التونا المقرمش:

• حمّي الفرن على 200 درجة مئوية.

• قطعي البطاطا الى نصفين. احدثي ثقوباً على كل مساحة البطاطا

وادخليها الى الفرن لحوالى ساعة حتى تصبح طرية.

• في هذه الاثناء، امزجي التونا مع المايونيز، اللبن، الجوز والتفاح المقطع

الى مكعبات صغيرة. أضيفي الملح والبهار حسب الرغبة.

• وزعي المزيج على البطاطا وقدميها لأطفالك كوجبة كاملة الغذاء.

صحتين وعافية



قديممنذ /3/1/2014, 13:35#2

Akatsuki

فريق الإدارة

* ●● قائدة فـريقَ The Hunters
* عدد المساهمات : 119019
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 479
* الكريستالات : 18
* التقييم : 12801
* العمر : 23
* البلد : الجزائر
* تاريخ التسجيل : 01/12/2008
* مَزاجيّ : الحمد لله
* MMS : 19
*
الأوسمـة:
 


http://www.theb3st.com

ساندويش التونا


شكرآ لكـ

بإنتظار كل جديد منكـ







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | معرضي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | متجـري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] 

قديممنذ /15/1/2014, 17:30#3

ωσяℓ∂,ѕ ѕмιℓє

* عدد المساهمات : 207
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 5
* الكريستالات : 1
* التقييم : 2
* العمر : 16
* البلد : المغرب
* تاريخ التسجيل : 08/01/2014
*
الأوسمة:
 


ساندويش التونا




بـــــــــــــــ الله الرحمن الرحيم ــــــــــــــــــــم

يعطيـــــــــــكـ العافيهـ

سلمتـ يداكـ

مـــــــ الســــــ    ـــــــلامــة ـــــــــــع




قديممنذ /19/1/2014, 10:59#4

Sawako Kuronoma

فريق النيابة

* ●● نآئبة فـريقَ المطلوبين
* عدد المساهمات : 63988
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 599
* الكريستالات : 29
* التقييم : 2324
* العمر : 18
* البلد : الجزائر
* تاريخ التسجيل : 10/10/2011
* مَزاجيّ : قهوتي
* MMS : 06
*
الأوسمة:
 


http://www.theb3st.com/

ساندويش التونا


شـكـــرآ علــى الوصـــفــة

بإنتـــظآر كــل جديـــد منـــكـ








WATNED.Gang + Dark Storm




 I love you

قديممنذ /23/1/2014, 20:26#5

زمرديهۃ|~

* عدد المساهمات : 2881
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 5
* الكريستالات : 1
* التقييم : 93
* العمر : 16
* البلد : سوريا
* تاريخ التسجيل : 12/05/2013
*
الأوسمة:
 


ساندويش التونا


السلام عليكم ورحمة الله و بركاته
شڪراً لڪ
وصفة جداً لذيذة
پانتظار الچديد القادم
دمت پڪل خير

في امان الله



قديممنذ /27/1/2014, 11:37#6

robin lawliet

* عدد المساهمات : 2504
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 30
* الكريستالات : 0
* التقييم : 264
* العمر : 18
* البلد : العراق
* تاريخ التسجيل : 31/10/2013
*
الأوسمة:
 


ساندويش التونا


اريغآتو ع الوَصفهه *_*#~
بآنتضآر جَديدكِ#~
جآنآ♥#~



قديممنذ /1/2/2014, 13:55#7

غيــمة

كبار الشخصيات

* عدد المساهمات : 7436
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 136
* الكريستالات : 1
* التقييم : 588
* العمر : 14
* البلد : مصر
* تاريخ التسجيل : 01/12/2012
* مَزاجيّ : مخربط
* MMS : 03
*
الأوسمة:
 


http://www.theb3st.com/

ساندويش التونا


شكرا جزيلا لك



قديممنذ /19/2/2014, 16:25#8

Machiko

فريق الإدارة

* عدد المساهمات : 15624
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 291
* الكريستالات : 5
* التقييم : 1706
* العمر : 22
* البلد : الجزائر
* تاريخ التسجيل : 16/09/2011
* مَزاجيّ : الحمد لله
* MMS : 10
*
الأوسمة:
 


ساندويش التونا


وصفة جميلة

شكرآآ لك

بإنتظآآر جديدك






شكرا يوسف على الرمزية والتوقيع الجميلين   


قديممنذ /26/4/2014, 13:21#9

أوركيد ||ღ

بصمة خالدة

* عدد المساهمات : 21244
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 61
* الكريستالات : 1
* التقييم : 2571
* البلد : اليابان
* تاريخ التسجيل : 05/01/2013
* MMS : 12
*
الأوسمة:
 


http://sayat.me/Orchid2013

ساندويش التونا


السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع

انتظر جديدك ~

تحيآتي



 مراقبة هذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)
  • twitter إرسال الموضوع إلى twitter
  • facebook إرسال الموضوع إلى Facebook
  •  google إرسال الموضوع إلى Google
  • digg إرسال الموضوع إلى Digg
(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
ساندويش التونا
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لا تعمل في الموضوع أو أن الموضوع مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة