اليوميةالرئيسيةبحـثس .و .جالأعضاءالفرقالأوسمةالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 طريقة عمل القرنبيط بالبشاميل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة

غيــمة

كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 7420
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 136
الكريستالات : 1
التقييم : 589
العمر : 15
البلد : مصر
تاريخ التسجيل : 01/12/2012
مَزاجيّ : قهوتي
MMS : 08
الأوسمة:
 


#1مُساهمةموضوع: طريقة عمل القرنبيط بالبشاميل   21/2/2014, 21:09


طريقة مميزة لطهي القرنبيط ، يمكنك تجربتها لكسر الملل لدى اسرتك من تقديمة بالطريقة المعتادة عن طريق قلية ، مع البشاميل المحبب للجميع ، ان شاء الله سيكون طبق مميز ومحبب للجميع.
المقادير :
-    قرنبيط
-    لحمة مفرومة
-    بصل مفروم
-    شوربة دجاج
-    ملح/فلفل
-    سمنة
-    جبن مبشور
مقادير البشاميل :
-    2 ملعقة طعام دقيق
-    2 كوب حليب
-    2 ملعقة سمنة
-    بيضة
طريقة التحضير :
-    قومي بسلق القرنبيط فى شوربة الدجاج
-    احضري اناء وضعي فية قليل من سمنة مع البصل المفروم واللحمة المفرومة والملح والفلفل وقلبيهم حتى تعصج اللحمة
-    قومي بتحضير البشاميل بوضع السمنة على النار ثم الدقيق وقلبيهم حتى يصفر لونه ثم ضعي الحليب وقلبية حتى يغلظ القوام ثم ارفعية من على النار حتى يبرد قليلاً وضعي الملح والبيض وقلبيه جيداً
-    احضري صينية وادهنيها بالزيت او السمن
-    ضعي القرنبيط المسلوق
-    ثم ضعي اللحم المفروم
-    ثم ضعي البشاميل وضعى القليل من الجبن المبشور فوق الوجه
-    ضعي الصينية بالفرن حتى يحمر الوجه
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]:
يحتوي القرنبيط على العديد من العناصر المفيدة منها :
-    المعادن (الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمنجنيز)
-    فيتاميات (A ،  K  ، B-6 ، B1 ، B2  ، B3 ، E)
-    البروتينات
-    حمض الفوليك
-    الكاربوهيدرات
-    مادة الديندوليلمثين
-    نسبة عالية من الألياف
-    مادة الجلاكتوز
-    مادة الجلوكورافانين
-    مادة إندول ثري كاربينول
  اضرار القرنبيط :
-    الاكثار من تناول القرنبيط قد يوذي الى انتفاخ البطن وكثرة الغازات ، حصوات الكلى

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com/

! KIRARA

بصمة خالدة
avatar

عدد المساهمات : 10391
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 80
الكريستالات : 5
التقييم : 851
البلد : السعودية
تاريخ التسجيل : 29/06/2013
مَزاجيّ : متحمس
MMS : 08
الأوسمة:
 


#2مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل القرنبيط بالبشاميل   22/2/2014, 14:48


شكرآ لك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

Akatsuki

فريق الإدارة
avatar

●● قائدة فـريقَ The Hunters

عدد المساهمات : 128447
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 648
الكريستالات : 30
التقييم : 16553
العمر : 24
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
مَزاجيّ : سعيده جداً
MMS : 19
الأوسمـة:
 


#3مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل القرنبيط بالبشاميل   22/2/2014, 15:45


شكرآ على الوصفة الرائعـة

بإنتظار كل جديد منكـ






شكرآ على التوقيع الجميل غآليتي Mercat I love you


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | معرضي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | متجـري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com

Sako

فريق الإدارة
avatar

●● قائدة فـريقَ المطلوبين
عدد المساهمات : 73858
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 767
الكريستالات : 41
التقييم : 3647
العمر : 19
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 10/10/2011
مَزاجيّ : قهوتي
MMS : 06
الأوسمة:
 


#4مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل القرنبيط بالبشاميل   22/3/2014, 18:32


شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ







From my dear Friends ♥:
 




WATNED.Gang + Dark Storm

 I love you

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com/

أوركيد ||ღ

بصمة خالدة
avatar

عدد المساهمات : 21229
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 61
الكريستالات : 1
التقييم : 2573
البلد : اليابان
تاريخ التسجيل : 05/01/2013
MMS : 12
الأوسمة:
 


#5مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل القرنبيط بالبشاميل   19/4/2014, 12:02


السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع

انتظر جديدك ~

تحيآتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sayat.me/Orchid2013
 
طريقة عمل القرنبيط بالبشاميل
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
إذا وجدت وصلات لا تعمل أو أن الموضوع مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
طريقة عمل القرنبيط بالبشاميل
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Best :: مساحات حرة :: ●● حروف مبعثـرة :: ●● مأكولات و أطبـاق-
انتقل الى: