اليوميةالرئيسيةبحـثس .و .جالأعضاءالفرقالأوسمةالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 وحدك أنت القادر على الإساءة إلى نفسك ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة

Akatsuki

فريق الإدارة
avatar

●● قائدة فـريقَ The Hunters

عدد المساهمات : 128550
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 638
الكريستالات : 30
التقييم : 16611
العمر : 24
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
مَزاجيّ : سعيده جداً
MMS : 19
الأوسمـة:
 


#1مُساهمةموضوع: وحدك أنت القادر على الإساءة إلى نفسك ..   21/3/2014, 11:27


ناك بديل ثالث، وهو تجاوز تلك المشاعر، فالإساءة
إليك من اختيارك. ليست من فعل الآخرين، بل من
صنع يديك، فلديك بداخلك مساحة لاتخاذ القرار،
ولديك القوة التي تمكنك من ”منع“ الآخرين من
الإساءة إليك، فهم لا يستطيعون ذلك، وحدك أنت
القادر على الإساءة إلى نفسك. لن تستطيع التحكم
في سلوكيات الآخرين، ولكنك تستطيع التحكم في رد
فعلك حيالها. يتفق الخبراء على أن أفضل البدائل التي
تجنبنا كبت مشاعرنا أو التعبير عنها هو تحويلها،
فالقدرة على تحويل معظم مشاعر الخوف والخزي
تكمن بداخلنا. وأفضل بديل ”للتعبير عن المشاعر“
أو ”كبتها“ هو تحويلها باستبدال الغضب والكراهية
بالتفهم والتعاطف.


خلاصة" البديل الثالث" التي ستغير أسلوب حياتك .. تأليف"ستيفن كوفي"





شكرآ على التوقيع الجميل غآليتي Mercat I love you


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | معرضي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | متجـري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com

Sako

فريق الإدارة
avatar

●● قائدة فـريقَ المطلوبين
عدد المساهمات : 73858
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 767
الكريستالات : 41
التقييم : 3647
العمر : 19
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 10/10/2011
مَزاجيّ : قهوتي
MMS : 06
الأوسمة:
 


#2مُساهمةموضوع: رد: وحدك أنت القادر على الإساءة إلى نفسك ..   21/3/2014, 11:49


شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ






From my dear Friends ♥:
 




WATNED.Gang + Dark Storm

 I love you

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com/

sαyα cнαn

كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 6047
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 397
الكريستالات : 4
التقييم : 1416
العمر : 18
البلد : السعودية
تاريخ التسجيل : 25/09/2013
مَزاجيّ : الحمد لله
MMS : 03
الأوسمة:
 


#3مُساهمةموضوع: رد: وحدك أنت القادر على الإساءة إلى نفسك ..   21/3/2014, 22:08


ششككــرآ لكك على المــووضوعع
بــأنتظـــآآر كل جــديــدكك
  

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://ask.fm/anime_99

ryozaki


avatar

عدد المساهمات : 684
الجنس : ذكر
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 31
العمر : 27
البلد : المغرب
تاريخ التسجيل : 04/08/2011
مَزاجيّ : متحمس
MMS : 02
الأوسمة:
 


#4مُساهمةموضوع: رد: وحدك أنت القادر على الإساءة إلى نفسك ..   22/3/2014, 13:13


السلام عليكم


موضوع رائع دائما مبدع


شكرا لك على الموضوع الجميل


في انتظار كل جديد منك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://b3stanime.blogspot.com/

Zack

بصمة خالدة


عدد المساهمات : 11597
الجنس : ذكر
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 594
العمر : 19
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 07/06/2011
الأوسمة:
 


#5مُساهمةموضوع: رد: وحدك أنت القادر على الإساءة إلى نفسك ..   23/3/2014, 14:57


شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

Mirai chan

كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 8629
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 12
الكريستالات : 0
التقييم : 468
العمر : 18
البلد : اليمن
تاريخ التسجيل : 22/12/2011
مَزاجيّ : نائم
MMS : 08
الأوسمة:
 


#6مُساهمةموضوع: رد: وحدك أنت القادر على الإساءة إلى نفسك ..   18/7/2014, 00:08


موضوع جمميل إنتقاء مميز
شكراً لكِ غـاليتي :$

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

! At Khan

بصمة خالدة
avatar

عدد المساهمات : 19106
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 343
الكريستالات : 14
التقييم : 1427
البلد : إسبانيا
تاريخ التسجيل : 02/07/2013
مَزاجيّ : الحمد لله
MMS : 03
الأوسمة:
 


#7مُساهمةموضوع: رد: وحدك أنت القادر على الإساءة إلى نفسك ..   13/8/2014, 08:57


السلام عليكم ورحمة الله وبركاتةة..
كيف الحآل.؟
إن شاء الله بخير ..
موضوع جميل جدا ..
سلمت اناملك
 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

MàXx

فريق النيابة
avatar

عدد المساهمات : 10005
الجنس : ذكر
القطع الذهبية : 34
الكريستالات : 8
التقييم : 177
العمر : 18
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 25/10/2012
MMS : 01
الأوسمة:
 


#8مُساهمةموضوع: رد: وحدك أنت القادر على الإساءة إلى نفسك ..   30/8/2014, 10:59


السلام عليكم

شكرا على المووضوع الجميل

لا تحرمينا من جديددك

في أمان الله


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com/

! KIRARA

بصمة خالدة
avatar

عدد المساهمات : 10391
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 80
الكريستالات : 5
التقييم : 851
البلد : السعودية
تاريخ التسجيل : 29/06/2013
مَزاجيّ : متحمس
MMS : 08
الأوسمة:
 


#9مُساهمةموضوع: رد: وحدك أنت القادر على الإساءة إلى نفسك ..   30/8/2014, 12:16


شكرا لكك ع الموضوع..~
بأنتظآر جديدكك..~

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

HANNA


avatar

عدد المساهمات : 2365
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 161
الكريستالات : 9
التقييم : 387
العمر : 21
البلد : العراق
تاريخ التسجيل : 17/10/2012
مَزاجيّ : قهوتي
MMS : 10
الأوسمة:
 


#10مُساهمةموضوع: رد: وحدك أنت القادر على الإساءة إلى نفسك ..   6/9/2014, 19:19


شكرا لك على الموضوع المميز

بأنتظار كل جديدك ×

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
وحدك أنت القادر على الإساءة إلى نفسك ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
إذا وجدت وصلات لا تعمل أو أن الموضوع مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
وحدك أنت القادر على الإساءة إلى نفسك ..
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Best :: مساحات حرة :: ●● حروف مبعثـرة-
انتقل الى: