The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
5212 المساهمات
4761 المساهمات
1022 المساهمات
961 المساهمات
340 المساهمات
270 المساهمات
165 المساهمات
142 المساهمات
111 المساهمات
93 المساهمات
آخر المشاركات

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟

replyإرسال مساهمة في موضوع
+5
Sako
sachiko
Kira
Akatsuki
! KIRARA
9 مشترك



descriptionهل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyهل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟

more_horiz


يؤدي نقص الحديد بالجسم إلى عواقب صحية خطيرة منها الشعور الدائم بالإعياء وتراجع القدرة على الإنجاز والشعور بدوار،

وكذلك الإصابة باضطرابات التركيز وشحوب الوجه، حسب ما ذكر موقع "هايل براكسيس نت" الألماني.

كما تشمل آثار نقص الحديد تشقّق زوايا الفم وتكسر الأظافر وتقصف الشعر أو سقوطه، وكذلك زيادة الحساسية تجاه البرودة، ف

ضلا عن الإعياء المزمن وعدم القدرة على العمل وشحوب الوجه والإحساس بالدوار وقلة التركيز، والإصابة بنوبات اكتئاب.

وأكد الطبيب الألماني بيتر نيلسن من مستشفى هامبورغ إبندورف الجامعي لصحيفة "دير شبيغل" الألمانية أن نحو 30% إلى 50%

من النساء اللائي يمررن بفترات الطمث يعانين من نقص الحديد بسبب فقد أجسامهن الدم بصورة مستمرة.

كما أوضح نيلسن أن الكثير من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عام ونصف وثلاثة أعوام وكذلك المراهقين بين 12 و14 عاما

يعانون أيضا من نقص الحديد في هذه المراحل العمرية نتيجة مرورهم بمراحل النمو.

وأضاف الطبيب أن الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة يمكن أن يعانوا أيضا من سوء امتصاص الحديد بأجسامهم

بسبب اتساع الأنسجة الدهنية في منطقة البطن، زيادة على من يمارسون رياضات قوة التحمل والنباتيين.

وحسب الموقع الألماني المذكور، فيمكن علاج مشكلة نقص الحديد بشكل طبيعي من خلال تعديل النظام الغذائي والإكثار من تناول الأطعمة المحتوية على الحديد مثل السبانخ واللحوم وكبد الحيوانات، ل

كن شريطة عدم تناول اللحوم بكثرة أو إمداد الجسم بكميات كبيرة من الحديد،

لأن ذلك يؤدي إلى إحداث اضطرابات في عملية التمثيل الغذائي للسكر بالدم وكذلك إلى الإصابة بمتاعب في المفاصل.


descriptionهل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyرد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟

more_horiz
شكرآ لك على الموضوع المفيـد

بإنتظار جديدك

هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ 866468155

descriptionهل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyرد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟

more_horiz
تشرفت بمرورك

descriptionهل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyرد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟

more_horiz
،*
السسلامم عليكم ورحمة الله وبركاتةة ..
أهلا وسهلا.. هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ 866468155 
كيف الحال.؟ إن شاء الله بخير..
مموضوع جميل جدا..سلمت أناملكك
لا تحرمنا جديدكك ..

descriptionهل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyرد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟

more_horiz
،×


بسم الله آلرحمن آلرحيم 
آلسلآمم ّ عليكم ورحمهه الله وبركآته ..
كيف الحال...!؟
إن شاء الله تمآمم ..
يسلموو ع الموضوع الرائع والمفيد 
لا تحرمنا جديدكك ..
استودعتك الله الذي لاتضيع ودآئعه  I love you 

descriptionهل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyرد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟

more_horiz
شكـرآ لك على الموضوع

بإنتــظآر كل جديد منك


هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ 866468155

descriptionهل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyرد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟

more_horiz
السلام عليكم
شكرا على الموضوع الرائع و المضمون الجميل و المفيد

descriptionهل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyرد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟

more_horiz
شكرآ لك

descriptionهل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyرد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟

more_horiz

شكرا على الموضوع

descriptionهل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟ Emptyرد: هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟

more_horiz
شكرآ لك
 
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
هل يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى مخاطر؟
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
replyإرسال مساهمة في موضوع
remove_circleمواضيع مماثلة
chat_bubbleأعراض نقص الحديد في الجسم و طرق علاجه
chat_bubble[ Hunters ] العمل الشـآق قد لا يؤدي دائما إلى النجاح .. لكنـه لن يؤدي أبــدآ إلى الندم | رندرز انمي 2016
chat_bubbleمخاطر ضرب الإشخاص على الوجه
chat_bubbleوصل الحديد
chat_bubbleمخاطر الإ نــــدومـــي