اليوميةالرئيسيةبحـثس .و .جالأعضاءالفرقالأوسمةالتسجيلدخول


أفضل الأعضاء هذا الشهر
آخر المشاركـات
522 المساهمات
276 المساهمات
189 المساهمات
117 المساهمات
116 المساهمات
91 المساهمات
87 المساهمات
83 المساهمات
75 المساهمات
73 المساهمات


شاطر | 
 

 هذا ما على الأم أن تأكله في الحمل لتلد طفلاً خارق الذكاء

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة

تآتشِيبانآ"


avatar

عدد المساهمات : 1018
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 349
الكريستالات : 0
التقييم : 486
العمر : 16
البلد : الإمارات
تاريخ التسجيل : 27/09/2013
مَزاجيّ : متحمس
MMS : 02
الأوسمة:
 


#1مُساهمةموضوع: هذا ما على الأم أن تأكله في الحمل لتلد طفلاً خارق الذكاء    23/3/2016, 22:44


عندما نفهم أن العقل والجسم مكونان من المواد ذاته، نفهم أن ما يؤثر في الجسم يؤثر أيضاً في العقل. هناك مادة غذائية إذا افتقر إليها جسم المرأة الحامل سيتأثر ذكاء الطفل لاحقاً فما هي هذه المادة؟ وما أهميتها حتى نلد أطفالاً يتمتعون بالذكاء الخارق؟

هذه المادة هي الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في السمك. وتسمى الأوميغا- 3 .

سنحدثكم اليوم عن هذه المادة الخارقة للدماغ. فدماغنا مكون بجزء كبير منه من الدهون لا سيما منها دهون الأوميغا 3 والجسم للأسف لا يصنّع هذه المادة بل يعتمد على المصادر الخارجية أي على الغذاء للحصول عليها.ولأن هذه المادة هامة لدماغ الأطفال نجد أن الله سبحانه جعل حليب الأم غنياً بها ليحصل الطفل على هذه المادة ولكن تركز الأوميغا -3 في حليب الأم متوقف أيضاً على طبيعة الأطعمة التي تأكلها؟


ماذا عن الأوميغا 3 والحامل وما تأثيرها في ذكاء الطفل بعد الولادة؟

بما أن الأوميغا ـ 3 مهمة لنمو الدماغ، قد يؤدي النقص فيها خلال الحمل إلى معاناة الطفل مستقبلاً من الصعوبات التعليمية بشكل دائم. والعكس صحيح فعندما يتم أخذ مكملات الأوميغا ـ 3 أثناء الحمل تزداد القوة الدماغية عند الطفل. زيت كبد السمك غني بشكل خاص بدهون الـ DHA . أجريت دراسة على 300 امرأة أعطين مكملات زيت كبد السمك أو زيت الذرة أثناء الحمل وثلاثة أشهر أخرى بعد الحمل.

وعندما بلغ الأولاد الرابعة من العمر تم قياس ذكائهم. لقد أحرز الأولاد الذين ولدوا من أمهات كن يأخذن زيت السمك نتائج أعلى في الاختبارات التي تقيس القدرة على حل المسائل والقدرة على التحليل. دهون الـ DHA مهمة من أجل الأداء العقلي وهي إلى ذلك تلعب دوراً هاماً في نمو دماغ الطفل وجهازه العصبي. الواقع أن إنتاجه يتم في حليبك وطالما أنك تستمرين بعد ولادته بالحصول على مصدر جيد منه سيستمر هو أيضاً بالحصول على مصدر جيد منه.

وحتى تحصلي على حاجتك من الأوميغا -3 أثناء الحمل عليك:
تناول السمك المدهن كالسردين والسلمون العضوي والرنكة والإسقمري التي تم اصطيادها من البحار غير الملوثة مرة واحدة على الأقل أسبوعياً إنما يفضل أن تتناوليها ثلاث مرات بالأسبوع أو خذي مكمل زيت السمك

أو أعدي هذه الخلطة
ضعي مكيالاً من كل نوع من البزور التالية: السمسم واليقطين (القرع) ودوار الشمس ومكيالين من بزور الكتان في مرطبان محكم الإغلاق واحفظي الخلطة في البراد بعيداً عن الحرارة والضوء والأوكسجين. وبعدئذ قومي يومياً بطحن شيء من هذه الخلطة ثم أضيفي مقدار ملعقة كبيرة طافحة منها إلى فطورك. أو رشي على السلطة أو البطاطا المشوية أو الخضار المسلوقة على البخار مقدار ملعقة كبيرة من زيت البزور المعصورة على البارد.

بزر الكتان غير مشبع أكثر من غيره لذا هو الأكثر عرضة للضرر. لهذا السبب من الهام شراء البزور طازجة على أن تكون قد حفظت جيداً ولم يتم تعريضها للحرارة والضوء والأوكسجين.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

Akatsuki

فريق الإدارة
avatar

●● قائدة فـريقَ The Hunters

عدد المساهمات : 124443
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 238
الكريستالات : 19
التقييم : 14676
العمر : 24
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
مَزاجيّ : سعيده جداً
MMS : 10
الأوسمـة:
 


#2مُساهمةموضوع: رد: هذا ما على الأم أن تأكله في الحمل لتلد طفلاً خارق الذكاء    24/3/2016, 11:29


مشكورة على الموضوع المفيـد

بانتظار كل جديد منك غآليتي







[ The Hunters ] موجـة إبدآع تجتاح المكان .. !

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ هنــآ ] | معرضي هنــآ ] | متجـري هنــآ ] 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com

Sako

فريق الإدارة
avatar

●● نآئبة فـريقَ المطلوبين
عدد المساهمات : 68699
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 775
الكريستالات : 38
التقييم : 2863
العمر : 19
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 10/10/2011
مَزاجيّ : قهوتي
MMS : 06
الأوسمة:
 


#3مُساهمةموضوع: رد: هذا ما على الأم أن تأكله في الحمل لتلد طفلاً خارق الذكاء    9/10/2016, 06:50


شكـرآ لك على الموضوع

 






WATNED.Gang + Dark Storm

 I love you

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com/

MàXx

فريق النيابة
avatar

عدد المساهمات : 9795
الجنس : ذكر
القطع الذهبية : 24
الكريستالات : 8
التقييم : 170
العمر : 18
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 25/10/2012
MMS : 06
الأوسمة:
 


#4مُساهمةموضوع: رد: هذا ما على الأم أن تأكله في الحمل لتلد طفلاً خارق الذكاء    31/10/2016, 15:08


شكرا لك على الموضوع   










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com/ متصل

Hetpa

فريق النيابة
avatar

عدد المساهمات : 4383
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 150
الكريستالات : 16
التقييم : 322
العمر : 17
البلد : السعودية
تاريخ التسجيل : 16/06/2016
مَزاجيّ : الحمد لله
MMS : 15
الأوسمة:
 


#5مُساهمةموضوع: رد: هذا ما على الأم أن تأكله في الحمل لتلد طفلاً خارق الذكاء    7/3/2017, 00:39


شكراً لكِ عـلى الموضوع 
انتظر كل جديد منكِ




 

..:
 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com/

fяɪєиɒ ɒαяĸ

فريق النيابة
avatar

عدد المساهمات : 4684
الجنس : ذكر
القطع الذهبية : 142
الكريستالات : 2
التقييم : 476
العمر : 22
البلد : السعودية
تاريخ التسجيل : 11/02/2017
مَزاجيّ : ابكي
MMS : 06
الأوسمة:
 


#6مُساهمةموضوع: رد: هذا ما على الأم أن تأكله في الحمل لتلد طفلاً خارق الذكاء    18/4/2017, 23:17


شكرا لك على الموضوع








تطقيمة the last of us  Very Happy  I love you  

ساقولها حتى لو خاب الامل !  سابقى متيقن بالله عز وجل  (=

راقب احداث الحياة واجعل من فظائعها تذكرة وخشية لله

لاأًله الاً انت سبحأًِنك انيًِ كنتً منًِ الظالمينًِ I love you

كن كذكرى جميلة في حياة الاخرين ان لم تستطع  اعبرهم  ولاتسئ اليهم I love you

قال الله تعالى في كتابه الكريم  ( ان الساعة اتيه اكاد اخيفها لتجزى كل نفس بما تسعى ) صدق الله العظيم

الاستماع للقران الكريم
مدونتي , متجري

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
متصل

ayoub am9

فريق الترجمة
avatar

●● مبيض مانجا
عدد المساهمات : 1837
الجنس : ذكر
القطع الذهبية : 45
الكريستالات : 2
التقييم : 57
العمر : 17
البلد : المغرب
تاريخ التسجيل : 20/01/2016
مَزاجيّ : الحمد لله
MMS : 01
الأوسمة:
 


#7مُساهمةموضوع: رد: هذا ما على الأم أن تأكله في الحمل لتلد طفلاً خارق الذكاء    19/4/2017, 18:17


شكرا على الموضوع الأكثر من رائع ^^

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://animiyati.tk
 
هذا ما على الأم أن تأكله في الحمل لتلد طفلاً خارق الذكاء
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
إذا وجدت وصلات لا تعمل أو أن الموضوع مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
هذا ما على الأم أن تأكله في الحمل لتلد طفلاً خارق الذكاء
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Best :: مساحات حرة :: ●● حروف مبعثـرة :: ●● ثقـافة و علوم-
انتقل الى: