الرئيسيةاليوميةالمنشوراتبحـثس .و .جالأعضاءالفرقالأوسمةالتسجيلدخول


مجتمع نون إعلانك هنا إعلانك هنا

شاطر | 
 

 خطوآت السعادة !!

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة

Sako

بصمة خالدة
avatar

●● قائدة فـريقَ WANTED
●● رئيس فريق ترجمة المانجا
●● محارب فضي المحاربين
عدد المساهمات : 109975
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 3486
الكريستالات : 85
التقييم : 5375
العمر : 20
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 10/10/2011
أشرب قهوة
06
الأوسمة:
 


#1مُساهمةموضوع: خطوآت السعادة !!   5/7/2017, 14:12


خطوات السعادة


الخطوة الأولى 
على الإنسان أن يسأل نفسه دائماً ما السّعادة؟ 
وليجرّب ذلك 10 أو 20 مرّةً، ويكتب تعريفاته وقناعاته، ثم يستعرض الإجابات حتّى يعرف سبب سعادته أو تعاسته،
 ويكتشف موضع الخلل، وليجرّب كلٌّ منّا أن يقلب أفكاره السلبيّة عن السعادة إلى إيجابيّة؛ 
فإذا كان يرى أنّ السعادة صعبة فليحوّلها إلى العبارة التالية: (هي ليست سهلة، ولكنّها شعور أنا مصدره)، 
وإذا اعتقد أنّ السعادة لمن يملك مالاً، فليحوّل اعتقاده إلى.. (السّعادة مصدرها الدّاخل)... وهكذا.






 الخطوة الثانية 
على الإنسان استشعار المتعة في السعادة،
 وذلك يتمّ عن طريق تسجيل آثار عدم السعادة في ورقة، وآثار السعادة في أخرى، 
والمقارنة بين الورقتين، فهذا يقوّي الرّغبة في السعادة.






الخطوة الثالثة
 اقنع نفسك بالقدرة على إسعادها، 
وقل لنفسك: (لقد نجحت في التغلّب على غضبي.. وسأنجح في الحصول على السّعادة إن شاء الله). 






الخطوة الرابعة
 عليك الاهتمام بعدّة نقاط تؤثّر على سعادتك، 
منها: تحلّ بصفات السعيد، ومنها: (الاستفادة من الماضي.. والتحمّس للحاضر.. والتشوّق للمستقبل). 
مواجهة الأحداث على أنّها تحمل رسالة، والنّظر إلى المشاكل على أنّها فرص للتغيير.
 حسّن التّعامل مع النّفس والآخرين. كن إيجابيّاً ومطوّراً لذاتك ولعلمك.











WATNED.Gang + Dark Storm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

 I love you

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com/

Akatsuki

فريق الإدارة
avatar

●● قائدة فـريقَ The Hunters
●● محاربة مخضرمة - المحاربين
عدد المساهمات : 142832
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 3151
الكريستالات : 44
التقييم : 22207
العمر : 25
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
الحمد لله
35
الأوسمـة:
 


#2مُساهمةموضوع: رد: خطوآت السعادة !!   5/7/2017, 15:04


شكـرا على الموضوع الجميل

بانتظار كل جديد منكـ







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | معرضي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | متجـري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com

زهرة الامل


avatar

عدد المساهمات : 367
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 10
الكريستالات : 1
التقييم : 16
البلد : اليمن
تاريخ التسجيل : 21/09/2017
02
الأوسمة:
 


#3مُساهمةموضوع: رد: خطوآت السعادة !!   29/9/2017, 23:46


موضوع روعة
شكرا جزيلا لكم
بارك الله فيكم
و فى انتظار جديدكم
دمتم بخير


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://marafe-aleman.forumegypt.net/

HANNA


avatar

عدد المساهمات : 2618
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 166
الكريستالات : 9
التقييم : 430
العمر : 22
البلد : العراق
تاريخ التسجيل : 17/10/2012
متقهوي
19
الأوسمة:
 


#4مُساهمةموضوع: رد: خطوآت السعادة !!   30/9/2017, 01:33


شكراً لكِ على الموضوع الجميل

بأنتظار جديدك

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
خطوآت السعادة !!
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
إذا وجدت وصلات لا تعمل أو أن الموضوع مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
خطوآت السعادة !!
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Best :: مساحات حرة :: ●● حروف مبعثـرة-
انتقل الى: