The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
5212 المساهمات
4761 المساهمات
1018 المساهمات
933 المساهمات
340 المساهمات
266 المساهمات
165 المساهمات
142 المساهمات
106 المساهمات
93 المساهمات
آخر المشاركات

معلومات عن الحرنكش

replyإرسال مساهمة في موضوع
+8
الكاسر
한국
kikyo
Ree
Akatsuki
MostWanted
Mixat
SuN
12 مشترك



descriptionمعلومات عن الحرنكش Emptyمعلومات عن الحرنكش

more_horiz
والحرنكش معروف فى مصر وله فوائد عديدة قد يجهلها كثير من الناس

حيث اثبتت دراسة علمية مصرية أخيرا أن تناول 9 جرامات يومياً من هذه الثمرة الصغيرة، يمكن أن يقي من ارتفاع الكوليسترول في الدم، ومن ارتفاع الضغط، بل ويمكن ان يحافظ على معدلات أنزيمات الكبد got وgpt في مستواهما المثالي.


وهذا ما أكدته اختصاصية الحاصلات البستانية بمعهد بحوث وتكنولوجيا الأغذية التابع لوزارة الزراعة المصرية الدكتورة، لبنى محمد بقولها أن الحرنكش يعد من الثمار المهمة للغاية في محاربة أنيميا نقص الحديد. فالتجارب التي اجريت على الفئران لمدة 3 أشهر أكدت أنها تحارب الأنيميا وبقوة، لذلك فإن خلط الحرنكش منزلياً في عصائر الفواكه المتنوعة مثل الجوافة أو الفراولة أو المانجو والبرتقال يعتبر امرا جيدا للصحة العامة، إضافة إلى ان خلطه مع باقي الفواكه يحسن طعمه من ناحية، ويرفع من قيمة العصير الغذائية من ناحية أخرى بخلاف إمكانية تناول الحرنكش طازجاً.
ثمرة الحرنكش غنية أيضاً بمواد أثبتت التجارب أنها ذات تأثير مضاد للحساسية أو الالتهاب كونها تحتوي أيضاً على أعلى كمية كاروتين وفيتامين a وc وهي في ذلك تعادل ثمار الليمون، الأمر الذي يجعل الحرنكش يحسن من قدرات الجسم على امتصاص الحديد، مما يقي من انخفاض هيموجلوبين الدم، بخلاف الألياف الغذائية والسكريات والكربوهيدرات، والكولين مما يعطي الحرنكش مكانة عالية في السلم الصحي، لا سيما وأن زيادة استهلاكه لا تسبب أية آثار سمية، ويمكن تناوله يومياً وبأي كمية في أمان تام. وهو بهذا يعمل على مد الجسم بعناصر مهمة مثل الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك والفوسفور والبروتين والدهون والرماد والألياف الغذائية والكربوهيدرات. لذلك عليك به ولا تقلق من أي مضاعفات جانبية حتى وإن كنت تتبع نظام حمية للتخسيس، فكل 100 جرام حرنكش تعطي 31 سعرة حرارية فقط
.

descriptionمعلومات عن الحرنكش Emptyرد: معلومات عن الحرنكش

more_horiz
معلومات عن الحرنكش 700464493آبدآع موفقةة قلببووو

descriptionمعلومات عن الحرنكش Emptyرد: معلومات عن الحرنكش

more_horiz
منورة اختي

descriptionمعلومات عن الحرنكش Emptyرد: معلومات عن الحرنكش

more_horiz
معلومات عن الحرنكش 3553529718

descriptionمعلومات عن الحرنكش Emptyرد: معلومات عن الحرنكش

more_horiz
الســلآم عليـــكم

موضوع رآئـع و معلومات قيـــمة

شكرآ لكـ

بإنتظآر كل جديد منكـ

في أمــآآن الله

معلومات عن الحرنكش 866468155

descriptionمعلومات عن الحرنكش Emptyرد: معلومات عن الحرنكش

more_horiz
واآاو ~

موضضوع مبهــر بلمعـآنه و تألقه الذهبــي .. موضضوع مفيــد و جميــل

لمسسة من حلآت العسسسل .. من نهــر ابدآعه عــذب و صصفآء .. جميع الطرق موجودة *.*

و بطريقــهـ لا تفنــى جمالهــا .. تباركـ المولــى على الابدآع الصصافي المثالي ^.^ .. تسسسسسلم\ين :)


descriptionمعلومات عن الحرنكش Emptyرد: معلومات عن الحرنكش

more_horiz
مــوضوع رآإئــع جدآإ

شكرآإ جزيــلا لك

فے امــآإن الله .. ~

:tb3:

descriptionمعلومات عن الحرنكش Emptyرد: معلومات عن الحرنكش

more_horiz
ششْكرآ لكك

THX

descriptionمعلومات عن الحرنكش Emptyرد: معلومات عن الحرنكش

more_horiz
شكرآ لك علي المعلومات القيمه

descriptionمعلومات عن الحرنكش Emptyرد: معلومات عن الحرنكش

more_horiz
السلام عليكم
وآآآآآآآآآآآآآآآو
ابداع
موفقه
 
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
معلومات عن الحرنكش
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
replyإرسال مساهمة في موضوع
remove_circleمواضيع مماثلة
chat_bubbleمعلومات عن التوت
chat_bubbleمعلومات عن الحيوانات
chat_bubbleمعلومات عن الغوريلا
chat_bubbleمعلومات عن بعض النباتات
chat_bubbleمعلومات عن الزرافة