The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
5212 المساهمات
4761 المساهمات
1018 المساهمات
933 المساهمات
340 المساهمات
266 المساهمات
165 المساهمات
142 المساهمات
106 المساهمات
93 المساهمات
آخر المشاركات




descriptionطريقة عمل شوربة العدس Emptyطريقة عمل شوربة العدس

more_horiz
المقادير :
-    كوب عدس
-    حبة بطاطا صغيرة مكعبات
-    حبة جزر صغيرة مكعبات
-    بصله صغيرة مقطعة جوانح
-    فصين ثوم
-    4 كوب ماء
-    ملعقتين زبدة
-    ملح
-    فلفل اسود
طريقة التحضير :
-    ابدأي بغسل العدس وتصفيتة
-    احضري وعاء وضعي العدس مع الماء على النار
-    ضيفي البصل والجزر والبطاطا والثوم واتركية على نار هادئة حتى تمام النضج
-    بعد النضج ضعي الخليط في الخلاط الكهربائي واضربيه جيداً
-     ضعي الشوربة في الاناء مرة اخرى على النار  واذا كان قوامها كثيف يمكنك اضافة قليل من الماء
-    ضيفي الملح والفلفل والزبدة واغلي الشوربة ثم ارفعيها من على النار وضعيها في اطباق التقديم
فوائد العدس :
   يحتوى العدس على :
-    عنصر الموليبدنيوم النادر
-    فيتامين فوليت
-     الألياف التي يحتاجها الجسم
-    مادة تريبتوفان
-    المنغنيز
-    حديد وفسفور ونحاس
-    فيتامين B
-     بروتينات

descriptionطريقة عمل شوربة العدس Emptyرد: طريقة عمل شوربة العدس

more_horiz
وصفة جميلة

شكرآ لكِ

بإنتظآر جديدك

descriptionطريقة عمل شوربة العدس Emptyرد: طريقة عمل شوربة العدس

more_horiz
شكرآ على الوصفة الرائعـة

بإنتظار كل جديد منكـ

طريقة عمل شوربة العدس 866468155

descriptionطريقة عمل شوربة العدس Emptyرد: طريقة عمل شوربة العدس

more_horiz
موضوعكك جـميل ومـفيد ،،
جزآآكك الله خـيرآآآ ،،
بالتوفيق ،،

 :tb416: 

descriptionطريقة عمل شوربة العدس Emptyرد: طريقة عمل شوربة العدس

more_horiz
شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ


طريقة عمل شوربة العدس 866468155

descriptionطريقة عمل شوربة العدس Emptyرد: طريقة عمل شوربة العدس

more_horiz
السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع طريقة عمل شوربة العدس 2347500315

انتظر جديدك ~

تحيآتي
 
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
طريقة عمل شوربة العدس
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
replyإرسال مساهمة في موضوع
remove_circleمواضيع مماثلة
chat_bubbleطريقة عمل شوربة العدس
chat_bubbleشوربة العدس
chat_bubbleشوربة العدس
chat_bubbleشوربة العدس
chat_bubbleشوربة العدس