...* آنـــأإاآقتكـــ ...*.... ورقتكـــ ..*.... سر فيــ ...* ديكوركــ ...

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

قبل انــــ تبدأي بوضع الماكياج على بشرتكـــ ان تكون جاهزهــ صح ؟

3 نصائح خفيفهـــ

حتى تكسبي بشرتك نضارة دائمة يجب الاهتمام بها دوماً :

1- شرب 3 كاسات من الماء صباحا

2- استعمال الأقنعة الطبيعية مثل البيض مع الليمون أو شرائح الخيار لمنطقة العين

3- تنظيف البشرة مرة كل شهر تنظيف عميق.

____

وهذهـــ نصائح تسديهـــا اليك بعض الخضراواتـــ والفواكهــ :

الليمون
عصير الليمون من الوسائل الطبيعية البسيطة التي يمكن أن تعالجي به بعض عيوب البشرة فيساعد عصير الليمون على اختفاء النمش وتحسن لون البشرة فتصبح اكثر إشراقا ولمعانا كما يساعد على علاج المسامات الواسعة حيث يؤدي القابض الذي به إلى ضيق المسامات والاستخدام عصير الليمون لاصلاح العيوب نضع طبقة رقيقة من العصير على البشرة ثم اتركيه لدقائق ثم اشطفيه بالماء الفاتر كذلك يساعد عصير الليمون على اختفاء صفرة الأسنان يمكنك استعماله لهذا الغرض على الفرشاة أو بقطنه مبلله وادعكي أسنانك به يوميا.

البرتقال
لنعومة بشرة اليدين وتألقها استفيد من العصارة الموجودة بقشرة البرتقال وامسحي بها يديكي إذا حانت الفرصة فهي غذاء طبيعي للجلد ويكسبه رونق وجمال.

المشمش
فاكهة غنية بالفيتامينات خاصة فيتامين أ الذي يغذي الشعر ويمنع تساقطه.

المانجو
لتقوية الأسنان وجمالها فهي غنية بالكاليسوم الذي يغذي الأسنان ويقويها فهي تحتوي على فيتامين أ..

التين
يفيد التين في حالة وجود حبوب بالوجه ففاكهة التين تساعد على تقليل الدهون وإزالة الحبوب وصفاء البشرة..

الفراولة
لإزالة التجاعيد وجمال البشرة اعصري بعض حبات الفروالة وادهني بها وجهك صباح ومساء ثم اغسلي وجهك بماء البقدونس كما تساعد في تنظيف صفرة الإنسان وازالتها.

البقدونس
للحصول على بشرة وضاءة جميلة يغسل الوجه بماء البقدونس صباح ومساء لمدة أسبوع..

الخيار
يفيد في معالجة تجاعيد الوجه والتخلص من النمش وفي حالة البشرة الدهنية يمكنك استعماله مبشورا مع الحليب البودرة أو شرائح..

الخل
يفيد الخل في نعومة الشعر ولمعانه والتخلص من القشرة ضعي قليل من الخل أثناء غسل شعرك كما يفيد في تجميل الساق والتخلص من العروق الزرقاء دلكي به العروق في الصباح والمساء لمدة شهر ولتخسيس جمسك تناولي مع كل وجبة ملعقتين صغيرتين في كوب ماء..

الحناء
تفيد الحناء في علاج القشرة والتهاب فروة الرأس كما تساعد على إزالة الإصابات الفطرية في أصابع القدم وتقوي أظافر اليدين كما ثبت أن بها مواد قابضة ومطهرة.. _____

وهذهــ بعض النصائحــ السريعهــ :

1_ في الإجازات ولاسيما في الطقس الحار ضعي مستحضرات ماكياجك في الثلاجة أو البراد الأمر الذي يساعد على ثبات المكياج لفترة طويلة وعلى شعورك بالانتعاش عند توزيعه على البشرة سواء كريم أو بودرة اغمسي اقلام التحديد المخصصة للعيون والحواجب والشفاه في كوب ماء مثلج قبل استعمالها لتدوم خطوطها على البشرة لفترة طويلة2_

كوني سخية عند استعمال المستحضرات المنظفة للبشرة وشحيحة مع كريمات الوجه احرصي على أن يكون حجم الكمية التي تستعملينها من مرطب البشرة نصف حجم الكمية التي تستعملينها من منظف الوجه

3_ امزجي بضع قطرات من الخل الأبيض مع الماء واستعملي هذا السائل كملطف ومهدي للبشرة الملتهبة من جراء التعرض لأشعة الشمس كما أن استخدام الخل الأبيض بحرص شديد وبقدر ضئيل لشطف الشعر بعد غسله يمنحه لمعانا" قويا" وبريقا" لامثيل له

_________

وصفات بيتية رائعة من عسل النحل تجدينها فيما يلي، فمما ثبت أن العسل ليس فقط شفاء وإنما من مستحضرات التجميل الطبيعية رائعة الأثر وتأكدي بتطبيق الوصفة التالية :
منظف للبشرة من العسل :
المقادير :
ملعقة من العسل الأبيض النقي .
نصف ملعقة من عصير الليمون .
2ملعقة من اللوز المفروم الناعم جدا .
اخلطي الجميع ثم دلكي الوجه بتلك الخلطة واشطفيه بالماء الدفيء .

لشد الوجه :
اخلطي ملعقة من العسل مع بياض بيضة واحدة وملعقة صغيرة من الجلسرين وقليل جدا من الدقيق (حوالي ربع فنجان ) بما يكفي لعجينة كريمية .
دلكي الوجه بالعجينة واتركيها تجف قرابة عشر دقائق ثم اشطفي الوجه بالماء الفاتر .

و للشعر أيضا : >> مع انـــ قسمــ الشعر ليس هنــا خخ
اخلطي نصف فنجان من العسل مع ربع فنجان من زيت الزيتون، وغطي الشعر بالخليط ثم غطي الشعر بغطاء الحمام البلاستيكي لتسخن فروة الرأس واتركيه 30 دقيقة .
انزعي الغطاء ثم اغسلي الشعر بالشامبو واشطفيه جيدا .
لتنعيم البشرة :
ملعقة من العسل وملعقة مماثلة من زيت نباتي وربع ملعقة من عصير الليمون، ودلكي بالخليط الناتج منهما يداك ومرفقيك وأماكن الثنيات من جلدك التي تشعرين بجفافها كالكعبين، واتركي الخليط عشر دقائق ثم اشطفيه جيدا بالماء .______