الجوافة من الفواكه ذات الرائحة المحبوبة لدى الكبار والصغار، وتتميز
بفوائد عديدة ، سواء في ثمرتها وجذعها ، حيث إنها علاج فعال للإسهال ، فهي
تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية ، وقليل من المواد الدهنية
والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج بالإضافة إلى احتوائها
على الأملاح المعدنية وأهمها : الكالسيوم والحديد والفوسفور ، وتعتبر
الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين ج فهي تحتوي على أكثر من 4 أضعاف ما يحتويه
البرتقال . وتحتوي أيضاً على مادة ( الليكوبين ) وهي مادة مضادة للسرطان ،
وهناك بعض الأبحاث التي تشير إلى فائدة التفاح والجوافة في خفض
الكوليستيرول وضغط الدم .
بفوائد عديدة ، سواء في ثمرتها وجذعها ، حيث إنها علاج فعال للإسهال ، فهي
تحتوي على نسبة قليلة من المواد السكرية ، وقليل من المواد الدهنية
والبروتينية وكميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ج بالإضافة إلى احتوائها
على الأملاح المعدنية وأهمها : الكالسيوم والحديد والفوسفور ، وتعتبر
الجوافة أغنى الفواكه بفيتامين ج فهي تحتوي على أكثر من 4 أضعاف ما يحتويه
البرتقال . وتحتوي أيضاً على مادة ( الليكوبين ) وهي مادة مضادة للسرطان ،
وهناك بعض الأبحاث التي تشير إلى فائدة التفاح والجوافة في خفض
الكوليستيرول وضغط الدم .
