هل سئمتم من البيتزا التقليدية ؟؟ اطفالك يعشقون البيتزا وتجدين صعوبة في تحضيرها باستمرار ؟ لا داعي للقلق اليكي افضل واسرع طريقة لتحضير البيتزا بنفس الطعم الرائع
المقادير :
6 من خبز الفينو (الصامولي) الابيض صغير الحجم يمكن استعمال التوست
علبة تونة (الحشوة حسب الرغبة )
موزريلا
زيتون مخلي
طماطم مبشورة
جبن سائل(جبن كاسات)
كاتشب
طريقة التحضير :
ادهني صاج المخصص للفرن بالزيت
قطعي الخبز الى نصفين حيث تفصلين الوجه عن الظهر
رصي قطع الخبز في الصاج
ادهني كل قطعه بطبقة من الجبن السائل اولا
ثم ادهني فوقها ملعقة من الكاتشب
رشي ملعقة من الطماطم المبشورة
وزعي الحشوة وليكن التونة المفتتة
وزعي الزيتون
واخيرا رشي الجبن الموزريلا
ادخلي الصاج الى الفرن حتى يحمر وجة القطع
تقدم ساخنة
القيمة الغذائية للوجبة :
تعتبر الوجبة تحمل نفس القيمة الغذائية للبيتزا لوجود عجينة الخبز
نوع الوجبة :
وجبة رئيسية
سر الخلطة :
يمكن لمتبعين الحميه استبدال الخبز بالتوست الاسمر وهكذا تحصلون على بيتزا دون القلق من زيادة الوزن
المقادير :
6 من خبز الفينو (الصامولي) الابيض صغير الحجم يمكن استعمال التوست
علبة تونة (الحشوة حسب الرغبة )
موزريلا
زيتون مخلي
طماطم مبشورة
جبن سائل(جبن كاسات)
كاتشب
طريقة التحضير :
ادهني صاج المخصص للفرن بالزيت
قطعي الخبز الى نصفين حيث تفصلين الوجه عن الظهر
رصي قطع الخبز في الصاج
ادهني كل قطعه بطبقة من الجبن السائل اولا
ثم ادهني فوقها ملعقة من الكاتشب
رشي ملعقة من الطماطم المبشورة
وزعي الحشوة وليكن التونة المفتتة
وزعي الزيتون
واخيرا رشي الجبن الموزريلا
ادخلي الصاج الى الفرن حتى يحمر وجة القطع
تقدم ساخنة
القيمة الغذائية للوجبة :
تعتبر الوجبة تحمل نفس القيمة الغذائية للبيتزا لوجود عجينة الخبز
نوع الوجبة :
وجبة رئيسية
سر الخلطة :
يمكن لمتبعين الحميه استبدال الخبز بالتوست الاسمر وهكذا تحصلون على بيتزا دون القلق من زيادة الوزن
