The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
انمي تون إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
50 المساهمات
22 المساهمات
16 المساهمات
11 المساهمات
7 المساهمات
7 المساهمات
6 المساهمات
4 المساهمات
3 المساهمات
2 المساهمات
آخر المشاركات

صينية خضار مشوية للرجيم

+4
الحاج حميد العامري
hussa
عاشقة الجنة
Akatsuki
8 مشترك



descriptionصينية خضار مشوية للرجيم Emptyصينية خضار مشوية للرجيم

more_horiz
صينية خضار مشوية للرجيم 52ed2aaa6813f1419c6911058d668497_w550_h550

المقادير
- طماطم : 2 حبة (مفرومة مكعبات)
- الباذنجان : 1 حبة (كبير الحجم / مفروم مكعبات)
- الكوسا : 2 حبة (متوسطة الحجم / مفرومة مكعبات)
- الفلفل الأحمر : 1 حبة (مفروم مربعات)
- البصل : 1 حبة (مفروم شرائح)
- ملح : ملعقة صغيرة
- أوريغانو : ملعقة صغيرة
- زيت الزيتون : 3 ملاعق كبيرة
- فلفل أسود : نصف ملعقة صغيرة
- ماء ساخن : ربع كوب

طريقة التحضير
اخلطي البصل والباذنجان والطماطم والفلفل والكوسا في طبق الفرن.
أضيفي الزيت والملح والفلفل والأوريغانو وقلبي.
أضيفي الماء وغطي الطبق بورق الالمنيوم وأدخليه الفرن على حرارة 200 درجة لمدة 25 دقيقة.
ازيلي ورق الالمنيوم وحمري الطبق لمدة 10 دقائق وقدميه ساخناً إلى جانب اللحم أو الدجاج المشوي.

descriptionصينية خضار مشوية للرجيم Emptyرد: صينية خضار مشوية للرجيم

more_horiz
وصفة رائعة جدا
و طيق شهي
شكرا لكم

descriptionصينية خضار مشوية للرجيم Emptyرد: صينية خضار مشوية للرجيم

more_horiz
ما قصرتي 
يعطيك العافيه 

descriptionصينية خضار مشوية للرجيم Emptyرد: صينية خضار مشوية للرجيم

more_horiz
شكرا جزيلاً
وصفة رائعة 
واختيار مميز
بارك الله بك

descriptionصينية خضار مشوية للرجيم Emptyرد: صينية خضار مشوية للرجيم

more_horiz
أحب الخضار:(((

descriptionصينية خضار مشوية للرجيم Emptyرد: صينية خضار مشوية للرجيم

more_horiz
شكرا على المرور صينية خضار مشوية للرجيم 866468155

descriptionصينية خضار مشوية للرجيم Emptyرد: صينية خضار مشوية للرجيم

more_horiz
شكرا لك على الموضوع

 صينية خضار مشوية للرجيم 866468155

descriptionصينية خضار مشوية للرجيم Emptyرد: صينية خضار مشوية للرجيم

more_horiz

شكرا على المقادير وعلى الموضوع  Very Happy

descriptionصينية خضار مشوية للرجيم Emptyرد: صينية خضار مشوية للرجيم

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله 
كيفك؟ يارب بخير
مشكوره حببتي وصفه جميله 
واصلي الابداع
تقبلي مروري I love you

descriptionصينية خضار مشوية للرجيم Emptyرد: صينية خضار مشوية للرجيم

more_horiz
شكرا لك على الموضوع 

🌼
 
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
صينية خضار مشوية للرجيم
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة
chat_bubbleصينية خضار مع دجاج
chat_bubbleطريقة عمل صينية خضار دايت بس لذيذة
chat_bubbleعصير الكيوي بالاناناس للرجيم
chat_bubble وصفة خضار بالتونة
chat_bubbleقائمة بأفضل 10 أكلات للرجيم وفقدان الوزن