اليوم جبتلكم وصفه لرجيم خطييير
ان شاء الله تعجبكم ..وماتكوون مكرره...
ان شاء الله تعجبكم ..وماتكوون مكرره...
السبت : ما تاكل ولا شي
الاحد: لا تشرب الماء و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي
الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك
الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه
الجمعة : شوف نفسك كيف صرت
[b][b]7[/b][/b]
7
7
7
7
لاتحرمووني من التقييم والردوود الحلوه...
الاحد: لا تشرب الماء و لا تاكل ولا حتى تطلع من الغرفه
الاثنين: نوووم طول اليوووم
الثلاثاء :اشرب كوب صغير من الماء او استكانة شاي
الاربعاء : طالع الاكل بس وشم الريحه .. تحمل اتمد يدك
الخميس: رياضه .. تخيل يوم واحد بس رياضه
الجمعة : شوف نفسك كيف صرت
[b][b]7[/b][/b]
7
7
7
7
لاتحرمووني من التقييم والردوود الحلوه...
