●● إعلانـات ●●
اعلانك هنا كبير إعلانك هنا إعلانك هنا
[ إذا كنت غير مسجل ]

يسعدنا انضمامك إلى أسرتنا المتواضعة، شرفنا بمشاركاتك المميزة ونشر الفائدة بين الأعضاء بالضغط هنا

[ إذا كنت عضو ]

تفضل و سجل دخولك وأثبت وجودك معنا بكل ما هو مفيد واستفد من الميزات المخصصة للأعضاء بالضغط هنا


أفضل الأعضاء هذا الشهـر
آخر المشاركـات
271 المساهمات
134 المساهمات
126 المساهمات
104 المساهمات
70 المساهمات
58 المساهمات
56 المساهمات
28 المساهمات
26 المساهمات
23 المساهمات

اذهب الى الأسفل
Akatsuki
فريق الإدارة
THE HUNTERS LEADER

عدد المساهمات : 170226
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 1066
الكريستالات : 16
التقييم : 33277
العمر : 28
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
متكاسل
24
الأوسمـة:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttps://www.theb3st.com

default اهم الخطوات للوقاية من الشمس

في السبت 9 مايو 2009 - 12:13
أما الآن وقد عرفتِ مصدر الخطر ومواد الوقاية منه فما هي أهم خطوات الوقاية.
يجب أن تضعي اللوسيون أو الكريم الواقي قبل خروجك من البيت بثلاثين دقيقة على الأقل. وأثناء تعرضك للشمس، على الشاطئ مثلا، لا تنسي أن تعيدي وضع كمية إضافية مرة كل ساعتين حتى تحافظي على نسبة كثافة الحماية.


تأكدي من أنك قمت بتغطية كل أجزاء جسمك باللوسيون أو الكريم ، بما في ذلك الأجزاء التي تغطيها الملابس لأن الملابس لا تشكل حماية كافية ضد الأشعة فوق البنفسجية.

لا تنسي أيضاً أن تستعملي المادة الواقية على الرقبة والأنف والأذنين. وإذا كانت بعض أجزاء رأسك تعاني من ضعف في كثافة الشعر، فإنه من الممكن في هذه الحالة استعمال سبراي خاص يحمي فروة الرأس. وإياكِ أن تتحمسي في مطلع الصيف في حماية بشرتك ثم تتكاسلي مع مرور الايام، ان الاستمرار مهم كما هو ضروري.


ان ملايين كثيرة في العالم يعانون بشكل او بآخر من سرطان الجلد. وهناك أناس يعتبرون اكثر من غيرهم تعرضاً لهذا المرض ، وعلى الاخص ذوي البشرة الفاتحة او ذوي البشرة المعرضة للنمش.


وإذا كانت عيناك ذات لون أخضر او أزرق، أو كان شعرك أشقر او أحمر، فان واجبك لحماية بشرتك يكون في هذه الحالة لازماً بل وحتمياً. وفي هذه المرحلة من تاريخ العالم بعد اكتشاف ثقب الأوزون فان نسبة الاصابة اصبحت أعلى مما كان وقد لوحظ ان هؤلاء الناس الذين يعيشون في أعالي الجبال قد اصبحوا اكثر عرضة من غيرهم لهذه الاخطار بسبب اقترابهم من منطقة الخطر، وقد صاروا في مثل وضع الذين يعيشون في بلاد حارة مشمسة او على ضفاف الشواطئ الجنوبية.

وليس المقصود هنا هو تخويفك من اشعة الشمس، بل إطلاعك على الحقائق حتى يكون وعيك بحماية بشرتك قوياً وسليماً ومبنياً على أسس علمية. ان كل ما هو مطلوب منك هو توفير الوقاية الضرورية لبشرتك ثم الانطلاق بعد ذلك للاستمتاع بجمال الحياة تحت أشعة الشمس في أمان

.......
منقول


اهم الخطوات للوقاية من الشمس H9R9IUO
اهم الخطوات للوقاية من الشمس TYPau0y
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | معرضي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | متجـري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ]  اهم الخطوات للوقاية من الشمس 866468155
Akatsuki
فريق الإدارة
THE HUNTERS LEADER

عدد المساهمات : 170226
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 1066
الكريستالات : 16
التقييم : 33277
العمر : 28
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
متكاسل
24
الأوسمـة:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttps://www.theb3st.com

default رد: اهم الخطوات للوقاية من الشمس

في السبت 9 مايو 2009 - 12:14
أنتظر الردود...


اهم الخطوات للوقاية من الشمس H9R9IUO
اهم الخطوات للوقاية من الشمس TYPau0y
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | معرضي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | متجـري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ]  اهم الخطوات للوقاية من الشمس 866468155
avatar

عدد المساهمات : 1224
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 50
العمر : 27
البلد : ليبيا
تاريخ التسجيل : 29/06/2009
الأوسمة:

اهم الخطوات للوقاية من الشمس Ud072210

اهم الخطوات للوقاية من الشمس Dn372210

اهم الخطوات للوقاية من الشمس 1hf72210

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

default رد: اهم الخطوات للوقاية من الشمس

في الإثنين 20 يوليو 2009 - 14:59
موضوووووووووووووووووووووع في قمة الرووووووووووووووووووووووعه يسلموووو كثير..
nounou0040

عدد المساهمات : 56
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 1
العمر : 26
البلد : المغرب
تاريخ التسجيل : 20/07/2009
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

default رد: اهم الخطوات للوقاية من الشمس

في الإثنين 20 يوليو 2009 - 17:00
شكرا للك على المعلومة
Sako
كبار الشخصيات
●● رئيسة فريق ترجمة المانجا
عدد المساهمات : 152241
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 721
الكريستالات : 130
التقييم : 7463
العمر : 22
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 10/10/2011
متحمس
02
الأوسمة:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttps://www.theb3st.com/

default رد: اهم الخطوات للوقاية من الشمس

في الأربعاء 26 أبريل 2017 - 20:43
شكرا لك على الموضوع

اهم الخطوات للوقاية من الشمس 866468155


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

Dark Storm Team

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]  [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

 I love you
Milar Oun

عدد المساهمات : 917
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 115
الكريستالات : 1
التقييم : 25
العمر : 17
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 30/10/2016
متقهوي
02
الأوسمة:

اهم الخطوات للوقاية من الشمس Kv099310

اهم الخطوات للوقاية من الشمس Dn372210

اهم الخطوات للوقاية من الشمس 1hf72210 اهم الخطوات للوقاية من الشمس Nm4JeLK

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

default رد: اهم الخطوات للوقاية من الشمس

في الإثنين 12 يونيو 2017 - 3:04
شكرا لك
بإنتظار جديدك
وعامووَ
فريق الإدارة
●● قائدة فـريقَ المحاربين
●● فـريق التصميم
عدد المساهمات : 59284
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 2764
الكريستالات : 18
التقييم : 13668
العمر : 24
البلد : مصر
تاريخ التسجيل : 30/12/2013
سبحان الله
27
الأوسمة:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

default رد: اهم الخطوات للوقاية من الشمس

في الأربعاء 27 يونيو 2018 - 10:01
شكرآ لك


اهم الخطوات للوقاية من الشمس A3e8Vs9

Arigato AKATSUKI sensi I love you I love you

اهم الخطوات للوقاية من الشمس ALUXuhi
الرجوع الى أعلى الصفحة
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
اهم الخطوات للوقاية من الشمس
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى