The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
5212 المساهمات
4761 المساهمات
1018 المساهمات
933 المساهمات
340 المساهمات
266 المساهمات
165 المساهمات
142 المساهمات
106 المساهمات
93 المساهمات
آخر المشاركات




descriptionيحرق الدهون ويكافح الشيخوخه Emptyيحرق الدهون ويكافح الشيخوخه

more_horiz


السلام عليكم



يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه



أكدت
العديد من الدراسات التي أجراها البروفسور الفرنسي "سالدمان" أن التعرض
للماء البارد بدرجة 20 يدعم الجهاز المناعي ويزيد من حرق الدهون والسكر
ويقوي العضلات، كما أنه يكافح البدانه ويقي من الشيخوخه.


ويرى
البروفسور الفرنسي أنه لكى يعتاد الشخص على ذلك يجب عليه أن يمر من الماء
الساخن إلى الماء الدافئ ثم البارد ويقف تحت الماء البارد لمدة تتراوح
مابين 3 إلى 5 دقائق.


وبعد آخذ الحمام البارد يجب أن تدفئ
الجسم وبسرعة ويفضل اللجوء إلى السرير مباشرة، كما يجب أن يكون الحمام
دافئاً والنوافذ مغلقة ولا يوجد تيار هوائي، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء
الشرق الأوسط".


ويعد الاغتسال بالماء البارد صباحاً ومساءاً
مقوياً للجسم، ويجعله قادر على مقاومة التغيرات فى الطقس. ويفضل دائماً
البدء بالقدمين ومن الجهة اليمنى أولا حتى نصل إلى البطن فاليدين.


يذكر
أنة لكى تتحقق الفائدة الكبري من الحمام البارد يفضل الالتزام بالتالي بان
يكون الجسد دافئاً قبل الاستحمام بالماء البارد، ويفضل آخذ حمام بارد
صباحاً بعد الخروج من الفراش مباشرةً، ومساء يفضل تسخين الجسد ببعض
التمارين الرياضية أو المشي.



descriptionيحرق الدهون ويكافح الشيخوخه Emptyرد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه

more_horiz
يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه The_be10

descriptionيحرق الدهون ويكافح الشيخوخه Emptyرد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه

more_horiz
شكـرآآ على الموضوع القيــم

بإنتظآر كل جديد منكـ

يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه 866468155

descriptionيحرق الدهون ويكافح الشيخوخه Emptyرد: يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه

more_horiz
شكرًا لك على الموضوع

يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه 866468155
 
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
يحرق الدهون ويكافح الشيخوخه
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
replyإرسال مساهمة في موضوع
remove_circleمواضيع مماثلة
chat_bubbleماء الزعتر يحرق الدهون
chat_bubbleقصة رجل يحرق امه
chat_bubbleمشروبات حرق الدهون
chat_bubbleلأزالة الدهون والشحوم
chat_bubbleالطعام النيء يحرق كمية أكبر من السعرات الحرارية