●● إعلانـات ●●
اعلانك هنا كبير إعلانك هنا إعلانك هنا
[ إذا كنت غير مسجل ]

يسعدنا انضمامك إلى أسرتنا المتواضعة، شرفنا بمشاركاتك المميزة ونشر الفائدة بين الأعضاء بالضغط هنا

[ إذا كنت عضو ]

تفضل و سجل دخولك وأثبت وجودك معنا بكل ما هو مفيد واستفد من الميزات المخصصة للأعضاء بالضغط هنا


أفضل الأعضاء هذا الشهـر
آخر المشاركـات
389 المساهمات
172 المساهمات
164 المساهمات
123 المساهمات
79 المساهمات
63 المساهمات
56 المساهمات
47 المساهمات
31 المساهمات
30 المساهمات

اذهب الى الأسفل
انعم مصممة

عدد المساهمات : 542
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 69
العمر : 20
البلد : المغرب
تاريخ التسجيل : 01/11/2012
الأوسمة:

10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ Dn372210

10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ 1hf72210

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

default 10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~

في الخميس 15 نوفمبر 2012 - 11:07
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

احبتي في الله
اليكم الوصايا العشر لوجه دائم النضارة :



1-الاكثار من شرب الماء من 8الى 10 اكواب يوميا

2-توخي راحة البال والابتعاد عن التوترات للابقاء على الحالة النفسية جيدة

3-الابتعاد عن تناول الاطعمةالدهنية والزيوت

4-لاراحة العينين ينبغي النوم 8 ساعات على الاقل


5-الاقلاع عن التدخين ،وكذلك الابتعاد عن الاجواء المشحونة بالدخان

6-الاكثار من تناول الخضار والفواكه


7-اكتساب الثقة في النفس بأن يحدث الانسان نفسه (انا جميل ،انا جميلة )

8-تناول الخبز الاسمر (المحتوي على قشر القمح)بدلا من الابيض


9تحديد وجبات الطعام والالتزام بها

10تحديد وقت معين لتنظيف البشرة


ودمتم بحفظ الله

Akatsuki
فريق الإدارة
THE HUNTERS LEADER

عدد المساهمات : 170344
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 1066
الكريستالات : 16
التقييم : 33306
العمر : 28
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
متكاسل
24
الأوسمـة:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttps://www.theb3st.com

default رد: 10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~

في الخميس 15 نوفمبر 2012 - 11:33
موضوع جميـل جدآ

سلمت أنآآملك غآليتي

لا تحرمينــآ من جديدكـ

10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ 866468155


10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ H9R9IUO
10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ TYPau0y
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | معرضي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | متجـري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ]  10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ 866468155
Mirai chan
كبار الشخصيات
عدد المساهمات : 8634
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 12
الكريستالات : 0
التقييم : 477
العمر : 21
البلد : اليمن
تاريخ التسجيل : 22/12/2011
سعآدة
14
الأوسمة:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

default رد: 10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~

في الجمعة 16 نوفمبر 2012 - 23:27
مــووضووع خونفششآاري ورآائــعع
لآتحرمنآا يَ حلوتي من جديدكك

ششكراَ لكِ عزيزتـــيي
دمتي بحفظ الرحمن
انعم مصممة

عدد المساهمات : 542
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 69
العمر : 20
البلد : المغرب
تاريخ التسجيل : 01/11/2012
الأوسمة:

10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ Dn372210

10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ 1hf72210

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

default رد: 10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~

في السبت 24 نوفمبر 2012 - 14:42
ممنورآتت ي ققميلـآتت

10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ 1151496621
Fever
كبار الشخصيات
●● إشراف حروف مبعثـرة
عدد المساهمات : 7460
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 148
الكريستالات : 2
التقييم : 991
البلد : الإمارات
تاريخ التسجيل : 15/10/2011
سبحان الله
04
الأوسمة:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

default رد: 10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~

في الأربعاء 28 نوفمبر 2012 - 17:29
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف الحال أختي إن شاء الله بخير ؟!

~

موضوع في قمة الروعةه ،
يشع نوراً في هذا القسم ~
رآئحته الفوآحةه آنتشرت في آرجآء
المنتدى رآئحةه الإبدآع والتمَيز والتفوقَ
آشكرك لطرحك هذآ الموضوع الرآقي
والرآئع والمميز ، جزآك الله خيراً آختآه.

~

أتمنى لك التوفيق،
وبآنتظآر آخر آبَدآعاتك ~


استغفر الله العظيم وأتوب إليه
لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
NEW AGE


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
한국
بصمة خالدة
عدد المساهمات : 15761
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 467
العمر : 19
البلد : كوريا الجنوبية
تاريخ التسجيل : 28/08/2011
الأوسمة:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttp://creativitytown.ace.st/

default رد: 10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~

في السبت 19 يناير 2013 - 21:04
شكــرآآ لكـ عزيـزتي
نـنتظر جديدكـ بأحر من آلجـمر

10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ 866468155
Levander
كبار الشخصيات
عدد المساهمات : 4159
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 192
الكريستالات : 5
التقييم : 915
العمر : 25
البلد : السعودية
تاريخ التسجيل : 09/08/2011
ملل
20
الأوسمة:

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضوhttps://www.instagram.com/ron11555/

default رد: 10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~

في السبت 30 يوليو 2016 - 1:40
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته؛ 10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ 698882594

اسعد الله اوقاتك 10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ 1130518355 10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ 1270752560

موضوع رائع ومفيد وردة 10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ 1945498971

جزاك الله خير ويبارك في وقتك 10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ 1744745194 10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~ 3746313665
الرجوع الى أعلى الصفحة
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
10 وصصايا لوجهه دائم النضضارهه ~
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى