ينصح
آلمتخصصون آلأشخآص آلذين يمضون أوقآتآً طويلة خلف شآشآت آلگمپيوتر پآتپآع
عدد من آلخطوآت للحفآظ على سلآمة آلعينين ، ومن هذه آلخطوآت :
آلتحقق من آن تگون إنآرة آلغرفة گآفية گي لآ تشعر آلعينآن پآرهآق مضآعف ، وتچنپ آلچلوس في غرفة مليئة پآلغپآر وآلدخآن ،
وآلآهتمآم
پألآ تقل آلمسآفة آلتي تفصل پين آلشخص وآلشآشة عن 60 سم ، مع آلتنويه
پضرورة آتخآذ وضعية چلوس مريحة للعين ، وهو مآ يضمنه آلچلوس پحيث يگون
مستوى آلرأس أعلى من آلشآشة .
ويوصي آلأخصآئيون گذلگ ، پمنح
آلعين پعض آلرآحة گل 10 دقآئق ، من خلآل إلقآء نظرة على أي مآدة في آلغرفة
گلوحة فنية أو گتآپ أو حتى طآولة ، وذلگ پهدف إپعآد آلعين عن ألوآن
آلگمپيوتر آلحآدة .
گمآ يشيرآلأخصآئيون آلى أهمية آعتيآد آلعين على
آن تغمض مرة گل 5 ثوآن ، وپضرورة آلآهتمآم پنظآفة آلشآشة ممآ قد يعلق پهآ
من غپآر آو غيره ممآ يؤثر على وضوح آلرؤية .
پآلإضآفة آلى مآ تقدم ،
هنآگ نصيحة يذگرهآ آلمختصون وآلعآرفون دآئمآ ، ألآ وهي تنآول لترين من
آلمآء يوميآ ، آذ آن ذلگ يعود پفآئدة چمة على آلچسم عمومآً ، لآ سيمآ آلعين آلتي تحتآچ آلى آلمآء گي تحآفظ على نسپة آلرطوپة آللآزمة .
آلمتخصصون آلأشخآص آلذين يمضون أوقآتآً طويلة خلف شآشآت آلگمپيوتر پآتپآع
عدد من آلخطوآت للحفآظ على سلآمة آلعينين ، ومن هذه آلخطوآت :
آلتحقق من آن تگون إنآرة آلغرفة گآفية گي لآ تشعر آلعينآن پآرهآق مضآعف ، وتچنپ آلچلوس في غرفة مليئة پآلغپآر وآلدخآن ،
وآلآهتمآم
پألآ تقل آلمسآفة آلتي تفصل پين آلشخص وآلشآشة عن 60 سم ، مع آلتنويه
پضرورة آتخآذ وضعية چلوس مريحة للعين ، وهو مآ يضمنه آلچلوس پحيث يگون
مستوى آلرأس أعلى من آلشآشة .
ويوصي آلأخصآئيون گذلگ ، پمنح
آلعين پعض آلرآحة گل 10 دقآئق ، من خلآل إلقآء نظرة على أي مآدة في آلغرفة
گلوحة فنية أو گتآپ أو حتى طآولة ، وذلگ پهدف إپعآد آلعين عن ألوآن
آلگمپيوتر آلحآدة .
گمآ يشيرآلأخصآئيون آلى أهمية آعتيآد آلعين على
آن تغمض مرة گل 5 ثوآن ، وپضرورة آلآهتمآم پنظآفة آلشآشة ممآ قد يعلق پهآ
من غپآر آو غيره ممآ يؤثر على وضوح آلرؤية .
پآلإضآفة آلى مآ تقدم ،
هنآگ نصيحة يذگرهآ آلمختصون وآلعآرفون دآئمآ ، ألآ وهي تنآول لترين من
آلمآء يوميآ ، آذ آن ذلگ يعود پفآئدة چمة على آلچسم عمومآً ، لآ سيمآ آلعين آلتي تحتآچ آلى آلمآء گي تحآفظ على نسپة آلرطوپة آللآزمة .
# 
~! 
#!
