The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
5212 المساهمات
4761 المساهمات
1012 المساهمات
912 المساهمات
340 المساهمات
266 المساهمات
165 المساهمات
142 المساهمات
106 المساهمات
92 المساهمات
آخر المشاركات

نصائح هندية لجمال شعرك

replyإرسال مساهمة في موضوع
+5
MŝħákŝĤ
لحــ الاشواق ــن
kikyo
● زهرة الابداعـ ♫
Akatsuki
9 مشترك



descriptionنصائح هندية لجمال شعرك Emptyنصائح هندية لجمال شعرك

more_horiz


في دراسة هندية نشرت مؤخرا يوصي أخصائيو التجميل في الهند باتباع تسعة ملحوظات تساعد في الحصول على شعر ناعم وصحي.
1- الشعر الصحي يبدأ من عنايتك بجسمك
فالأغذية التي تتناولينها تؤثر بشكل أساسي في الحصول على شعر صحي حاولي تناول الكثير من الخضراوات والفواكه التي تحوي السكر الطبيعي. كذلك تناولي منتجات الألبان كالحليب واللبن وكذلك تناولي جوز الهند حيث ثبت أنه الوصفة الأساسية للشعر الصحي انثري القليل منه على السلطة او مع الرز لكي تحصلي على النتائج المطلوبة.
2- تجنبي الأغذية المعلبة
فالأغذية المعلبة هي مواد مليئة بالمواد الحافظة التي لا تحتوي على فائدة كبيرة للجسم مما يجعلها غير ذات نفع كبير. كذلك المشروبات المثلجة تعيق عملية الهضم والبناء في الجسم لذلك ينصح بالابتعاد عنها أيضا.
3- أضيفي البهارات بأنواعها إلى غذائك
إن إضافة البهارات إلى طعامك يكسبه مذاقا خاصا بالإضافة إلى أن هذه البهارات تساهم في توفير التغذية الصحية لشعرك. لذلك حاولي إضافتها إلى الطعام وخاصة الشوربات أو أثناء قلي الخضراوات كذلك يمكن إضافة الكمون والفلفل الأسود المحمص والمطحون على اللبن الطازج قبل تناوله. كذلك تناولي نبات الخبيزة له تأثير فعال في تنشيط جميع وظائف الجسم بشكل عام.
4- الضغط النفسي
قد يؤثر بشكل خطير على صحتك وأيضا على لون شعرك. حاولي تنظيم وقتك والسيطرة على ذلك للتخلص من الضغوط النفسية الناتجة عن ضيق الوقت. حاولي إجراء تمارين استرخاء مثل التأمل. وحاولي الخروج إلى الطبيعة لمساعدة في تحقيق صحة أكبر وتوازن عقلي أكبر. وبادري بالحصول على نوم كافي ومريح لان ذلك يساعد بشكل كبير على نمو و تجدد الشعر.
5- ابتعدي عن استخدام المواد التي تحتوي على كيماويات
لأنها ستؤدي إلى تدمير شعرك على المدى الطويل. بادري إلى البحث عن مواد طبيعية لا تؤذي شعرك أثناء غسله وتنظيفه خاصة إذا كنت تغسلين شعرك أكثر من ثلاث مرات في الأسبوع.
لذلك يفضل أن تستخدم أنواع الشامبو والبلسم ذات المنشأ النباتي لأنها تساهم في تغذية شعرك بشكل أفضل . لذلك قومي بقراءة المكونات قبل شراء الشامبو لان بعض المنتجات قد تحوي كلمة نباتي في اسم المنتج بينما قد لا يحوي أي مكون نباتي في الحقيقة.
6- احصلي على حمام زيت مع تدليك لفروة الرأس بشكل دائم.
إن الحصول على حمامات الزيت مع تدليك فروة الرأس ثلاثة مرات في الأسبوع يؤدي إلى تحفيز عملية النمو لدى شعرك ويعطيه قوة وصحة كبيرة كذلك يحافظ على رطوبة فروة الرأس الأمر الضروري لصحة الشعر.
وينصح هنا باستخدام زيت جوز الهند واللوز وكذلك زيت الزيتون. قومي بإضافة الزيت الفاتر إلى شعرك وقومي بتوزيعه بعناية على كل فروة الرأس ثم بادري بتدليك فروة الرأس بأطراف أصابعك، وينصح ان تتركيه على شعرك حتى الصباح إذا أمكن وإذا تعذر ذلك حاولي إبقاءه أطول فترة ممكنة بحيث لا يقل حمام الزيت عن ساعتين، ثم استخدمي الشامبو لتنظيف الشعر إن تدليك فروة الرأس يساعد أيضا على الاسترخاء وعلى الحصول على نوم مريح أيضا.
7- لا تستخدمي الفرشاة وشعرك مبلول
إياك أن تقومي بتسريح شعرك بالفرشاة إذا كان مبلولا ومهما كنت مستعجلة إن أفضل طريقة للشعر المتشابك الرطب هو استخدام مشط خشبي ذو أسنان عريضة وليس الفرشاة .

8- كذلك الاستخدام المفرط لمجفف الشعر.
يؤدي إلى الأضرار بالشعر على المدى الطويل إذ يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصف أطرافه لذلك ينصح أن يترك الشعر ليجف طبيعيا ومن ثم القيام بتسريحه.
9- وأخيرا فإن كثرة تسريح الشعر واستخدام الفرشاة

يؤدي إلى ظهوره بشكل صحي وبراق . لذلك قومي كل ليلة باستخدام الفرشاة لتسريح شعرك بكل الجهات ولكن كلا على حدة. أي قومي بتسريحه من اليمين إلى اليسار ثم من الأمام إلى الخلف أو العكس و استخدمي فرشاة جيدة وابدئي

من فروة الرأس وانتهي عند أطراف الشعر.

منقول
تحيه معطره بالبهارات الهنديه لكم

descriptionنصائح هندية لجمال شعرك Emptyرد: نصائح هندية لجمال شعرك

more_horiz
ههههه وين الردود

descriptionنصائح هندية لجمال شعرك Emptyرد: نصائح هندية لجمال شعرك

more_horiz
بارك الله فيك .. حبيبتي ..

وجعله في موازين حسناتك ..

ننتظر جديدك القادم ..


نصائح هندية لجمال شعرك 3520157965

descriptionنصائح هندية لجمال شعرك Emptyرد: نصائح هندية لجمال شعرك

more_horiz
.. شُكْـرًآإ جَزِيــلاً لَكِ ..

.. مَـوْضُوعٌ مُمَيـَـزٌ بِالفِعـْـلْ ..

.. لـَـآإ تَـحْرِمِيــنـَـآإ مِنْ كُــلِ جَدِيــدِكِ ..

.. فِے آإمَــآإنِ الله .. ~

:tb3:

descriptionنصائح هندية لجمال شعرك Emptyرد: نصائح هندية لجمال شعرك

more_horiz


يسسلمـــــــوؤ ع المــــــوؤضــــوع الرائــع ^^ !!


دام ابداعج ^^ !! ... بانتظــار جديدج ^^ !!

descriptionنصائح هندية لجمال شعرك Emptyرد: نصائح هندية لجمال شعرك

more_horiz
ششگرآ يآ قمر

لآ تححرمينآ من چجديدگ

I love you

descriptionنصائح هندية لجمال شعرك Emptyرد: نصائح هندية لجمال شعرك

more_horiz
شكــرآآ لكـ عزيـزتي
نـنتظر جديدكـ بأحر من آلجـمر

نصائح هندية لجمال شعرك 866468155

descriptionنصائح هندية لجمال شعرك Emptyرد: نصائح هندية لجمال شعرك

more_horiz
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته !!

يسلموووووووووووو كتير

وبأنتظار جديدك !!

descriptionنصائح هندية لجمال شعرك Emptyرد: نصائح هندية لجمال شعرك

more_horiz
شكر جزيلا للطرح القيم
ننتظر المزيد من الابداع من اقلامكم الرائعه
تحيتي وتقديري لكم
وددي قبل ردي .....!!

descriptionنصائح هندية لجمال شعرك Emptyرد: نصائح هندية لجمال شعرك

more_horiz
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته؛ نصائح هندية لجمال شعرك 1744745194 نصائح هندية لجمال شعرك 3746313665
اسعد الله اوقاتك نصائح هندية لجمال شعرك 1130518355 نصائح هندية لجمال شعرك 1270752560
موضوع رائع ومفيد نصائح هندية لجمال شعرك 3292775462 نصائح هندية لجمال شعرك 1151496621
جزاك الله خير ويبارك في وقتك نصائح هندية لجمال شعرك 52528 نصائح هندية لجمال شعرك 4248689753
 
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
نصائح هندية لجمال شعرك
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
replyإرسال مساهمة في موضوع
remove_circleمواضيع مماثلة
chat_bubbleوصايا عامة لجمال شعرك
chat_bubbleوصايا عامة لجمال شعرك
chat_bubbleلذوات الشعر المموج 6 أسرار لجمال شعرك
chat_bubbleنصائح لا غنى عنها لجمال طبيعي
chat_bubbleنصائح عن الصحة - نصائح صحية