The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات




×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
النص



لون شفاف

الألوان الافتراضية
×
الخلفية



لون شفاف

الألوان الافتراضية

descriptionالشاي وليس الماء لإرواء الظمأ وجنيّ الفائده Emptyالشاي وليس الماء لإرواء الظمأ وجنيّ الفائده

more_horiz
إذا كنت تشعر بالظمأ فعليك تناول كوب من الشاي وليس الماء ، هكذا يقول مسح استند على أبحاث منشورة ، فالمشروب الساخن الأكثر شعبية ، لا يروي الظمأ ويعيد تعويض الجسم السوائل المفقودة فحسب ، بل إن له فوائد صحية إضافية ..


وقالت د. كاري روكستن، أخصائية التغذية التي قادت البحث المنشور في " الدورية الأوروبية للتغذية السريرية " في حديث لهيئة الإذاعة البريطانية
" بي بي سي " : " شرب الشاي في الواقع أفضل لك من شرب الماء.. فالأخير ضروري لتعويض السوائل، لكن الشاي يعوض تلك السوائل ويحوي مواد مضادة للأكسدة ..

ومن مزايا تلك المواد المضادة للأكسدة ، تحديداً مادة الفلافنويد

falvanoids ، خفض الضرر بالخلايا الذي يحدث بسبب النمط المعيشي اليوم، كما يعتقد الباحثون إن تلك المواد بعينها قد تساعد في الحماية من النوبات القلبية وبعض أنواع السرطان ..


وذكرت "بي بي سي" ، في التقرير الذي أوردته مجلة " تايم " الشقيقة لـCNN ، إن الباحثين وجدوا دليلاً واضحاً على أن شرب ما بين ثلاثة إلى أربعة أكواب شاي يومياً يمكن أن تؤدي لتجنب النوبات القلبية ..


ويشار إلى أن البعض الدراسات السابقة أشارت إلى خصائص للشاي قد تساعد في الوقاية من السرطان ، رغم أن التأثير ليس واضحا تماماً ، وتتضمن فوائده الأخرى الحماية من تسوس الأسنان وتقوية العظام ..


كما ناقش الباحثون " خرافة " تأثير الشاي كمعوض لسوائل الجسم ، فرغم الخاصية التي يتمتع بها الكافيين لإزالة المياه من الجسم ، إلا أن تناول كوباً قوياً من الشاي أو القهوة ، يعوض الجسم بسوائل أكثر من يفقدها ..


وتوصي مؤسسة التغذية البريطانية بتناول ما بين 1.5 ليتر إلى ليترين ، أي ما يعادل ثمانية أكواب ونصف من السوائل يومياً ، لكن الدراسة أظهرت أن تناول ما بين كوب إلى ستة أكواب من بينها الشاي الأسود ، يزيد من جرعات الجسم من المادة المضادة للأكسدة ..


ووجدت الدراسة أدلة بأن الشاي قد يمنع الجسم من امتصاص الحديد في الغذاء، فلذلك يوصى من هم عرضة للإصابة بالأنيميا تفادي تناول فنجان شاي مع اقتراب موعد تناول وجبة ..

descriptionالشاي وليس الماء لإرواء الظمأ وجنيّ الفائده Emptyرد: الشاي وليس الماء لإرواء الظمأ وجنيّ الفائده

more_horiz
الشاي وليس الماء لإرواء الظمأ وجنيّ الفائده 834101

descriptionالشاي وليس الماء لإرواء الظمأ وجنيّ الفائده Emptyرد: الشاي وليس الماء لإرواء الظمأ وجنيّ الفائده

more_horiz
واآاو ~

موضضوع مبهــر بلمعـآنه و تألقه الذهبــي .. موضضوع مفيــد و جميــل

لمسسة من حلآت العسسسل .. من نهــر ابدآعه عــذب و صصفآء .. جميع الطرق موجودة *.*

و بطريقــهـ لا تفنــى جمالهــا .. تباركـ المولــى على الابدآع الصصافي المثالي ^.^ .. تسسسسسلم\ين :)


 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
الشاي وليس الماء لإرواء الظمأ وجنيّ الفائده
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
remove_circleمواضيع مماثلة