The Best
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

The Bestدخول
●● إعلانـات ●●
إعلانك هنا إعلانك هنا إعلانك هنا
إعـلانـات المنتـدى

إحصائيات المنتدى
أفضل الاعضاء هذا الشهر
آخر المشاركات
أفضل الاعضاء هذا الشهر
5212 المساهمات
4761 المساهمات
1029 المساهمات
964 المساهمات
340 المساهمات
270 المساهمات
165 المساهمات
142 المساهمات
111 المساهمات
93 المساهمات
آخر المشاركات




descriptionالأسماك تقي ذاكرتك من الهلاك.. Emptyالأسماك تقي ذاكرتك من الهلاك..

more_horiz
للوقاية من فقدان الذاكرة والحفاظ عليها ، ينصح الخبراء بضرورة تناول أسماك التونة وغيرها من الأسماك الغنية بالدهون فهي تحافظ على الذاكرة بالإضافة إلى تقليل خطر الإصابة بالجلطات.

ويؤكد يركي فيرتانن، من جامعة كوبيو في فنلندا بعد أن وجد أن الذين يتناولون السمك المطهي في الفرن أو المشوي ــ لكن ليس المقلي ــ والذي يحتوي على نسبة عالية من أحماض «أوميجا 3» الدهنية أقل عرضة للإصابة بتلفيات المخ «الصامتة» التي يمكن أن تسبب فقدان الذاكرة والعته وترتبط بزيادة خطر الجلطات ، حسب ما ورد بجريدة " القبس ".

ويذكر فيرتانن في بيان أظهرت دراسات سابقة أن الأسماك وزيوتها يمكن أن تساعد في الوقاية من الجلطات لكن هذه واحدة من دراسات فريدة تناولت أثر السمك على تلفيات المخ الصامتة لدى كبار السن الأصحاء».

والجدير بالذكر أن أحماض اوميجا 3 الدهنية هي أحماض غير مشبعة تساعد في تكوين أنسجة المخ والقرنية والعين ــ وتوجد أيضا في أسماك السلمون والماكريل والرنجة والسردين وفي أطعمة أخرى مثل الجوز ، وقد ثبت أن لها أثرا مضادا للالتهابات وقرنت بخفض احتمالات الإصابة بأمراض القلب.



منقول

descriptionالأسماك تقي ذاكرتك من الهلاك.. Emptyرد: الأسماك تقي ذاكرتك من الهلاك..

more_horiz
:شكراااا:

descriptionالأسماك تقي ذاكرتك من الهلاك.. Emptyرد: الأسماك تقي ذاكرتك من الهلاك..

more_horiz
العفو
مشكور على المرور

descriptionالأسماك تقي ذاكرتك من الهلاك.. Emptyرد: الأسماك تقي ذاكرتك من الهلاك..

more_horiz
شكرا

descriptionالأسماك تقي ذاكرتك من الهلاك.. Emptyرد: الأسماك تقي ذاكرتك من الهلاك..

more_horiz
الأسماك تقي ذاكرتك من الهلاك.. The_be10

descriptionالأسماك تقي ذاكرتك من الهلاك.. Emptyرد: الأسماك تقي ذاكرتك من الهلاك..

more_horiz
واآاو ~

موضضوع مبهــر بلمعـآنه و تألقه الذهبــي .. موضضوع مفيــد و جميــل

لمسسة من حلآت العسسسل .. من نهــر ابدآعه عــذب و صصفآء .. جميع الطرق موجودة *.*

و بطريقــهـ لا تفنــى جمالهــا .. تباركـ المولــى على الابدآع الصصافي المثالي ^.^ .. تسسسسسلم\ين :)


 
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
الأسماك تقي ذاكرتك من الهلاك..
 Konu BBCode BBCode
privacy_tip صلاحيات هذا المنتدى:
تستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
replyإرسال مساهمة في موضوع
remove_circleمواضيع مماثلة
chat_bubbleافقد ذاكرتك - فقدان الذاكرة - الذاكرة - كيف تفقد ذاكرتك
chat_bubbleلعبه قطار الهلاك او الموت من 1 الى 5
chat_bubbleقوي ذاكرتك بالفراولة
chat_bubbleكيف تعيد شحن ذاكرتك !!
chat_bubbleكيف تحمي ذاكرتك من التدهوربالمشي