علاج تشققات القدمين

للحفاظ علي القدمين وخصوصا في فصل الشتاء لابد من اتباع بعض النصائح ومن اهمها شرب الميه للحفاظ علي رطوبة القدمين , واستخدمات الماسكات الخاصة لتقشير الجلد الميت , وتدليك القدمين , واستخدمات الاحذيه المريحة .

وصفة اليوم طبيعية و سهلة للغاية تعمل على تنعيم القدم و تفتيحها مع إزالة آثار الأحذية و الجلد الميت.

• [b]المكونات:
  [/b]
  

[list="list-style-type: decimal;"]
[*]ملعقتين سكر

[*]ثلاث ملاعق زيت زيتون

[*]كريم خاص بالقدم ( أو كريم ترطيب عادي)

[*]مناديل جافة

[*]كيس بلاستيك أو رول التغليف البلاستيك

[/list]

[list="list-style-type: decimal;"]
[*]اخلطي السكر مع زيت الزيتون جيداً و اتركيهم دقائق.

[*]ضعي ملعقة كبيرة من الكريم فى وعاء و قومي بتدفئة الكريم على بخار الماء 3 دقائق ثم ادهني قدميكِ حتي الكعبين به و اتركيها 3 دقائق حتي تمتص الكريم جيداً

[/list]

[list="list-style-type: decimal;"]
[*]

• يفضل أن تغسلي قدميكِ بالمياه الدافئة قبل وضع الكريم و الخلطة-.
  
  

[/list]

[list="list-style-type: decimal;"]
[*]3-امسحي الكريم بالمناديل ثم ضعي خلطة زيت الزيتون و السكر و افركيها على قدميكِ فى حركات دائرية من الخارج للداخل.

[*]4-لفى قدميك بعد ذلك لمدة 3 دقائق بالبلاستيك -و خلطة السكر و زيت الزيتون عليها-.

[*]5-اغسلي قدميكِ بالمياه الفاترة ثم ادهنيها قليلاً بالجلسرين أو كريم الترطيب و ستندهشين من النتيجة.

[/list]