اليوميةالرئيسيةبحـثس .و .جالأعضاءالفرقالأوسمةالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة

MostWanted

فريق الإدارة
avatar

عدد المساهمات : 53199
الجنس : ذكر
القطع الذهبية : 37
الكريستالات : 1
التقييم : 874
العمر : 22
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 30/11/2008
مَزاجيّ : نائم
MMS : 15

#1مُساهمةموضوع: مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية    الجمعة 1 يوليو 2011 - 1:09


يتألف
بياض البيض من87%من الماء و12.5% زلال وتشكل القسم الكبير من البروتين
ونسبتها ثلثا البيضة , اما صفار البيضة فيحتوي على 50% بروتين ونحو 30%
دهنيات . ويعتبر البيض غذاء" قليل السعرات الحرارية حيث يدخل في الاطعمة
المتوازية حيث ان بيضة واحدة تحوي 75 وحدة حرارية وبالرغم من هذه السعرات
الحرارية القليلة الا اننا لا نمكن ان نتناوله بشكل كبير لأحتوائه على 31%
من الدهون المشبعة .وينصح بعدم تناول اكثر من اربع بيضات في الاسبوع مع
تجنب تناول البيض غير المسلوق بشكل جيد او غير المطبوخ جيدا" لتخفيف معدل
الدهون والكوليسترول في الطعام المحضر من البيض ويمكن وضع بياض بيضتين
بدلا" من بيضة واحدة .
المحتويات النسبية بيضة دجاجة واحدة
بروتين 6.5 جرام
دهنيات 5 جرامات
سكريات 0.6 جرام
سعرات حرارية 75 سعرا" حراريا"






انضم لعالم الجريمة مع W A N T E D


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com

Akatsuki

فريق الإدارة
avatar

●● قائدة فـريقَ The Hunters

عدد المساهمات : 126831
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 679
الكريستالات : 33
التقييم : 15615
العمر : 24
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
مَزاجيّ : سعيده جداً
MMS : 10
الأوسمـة:
 


#2مُساهمةموضوع: رد: مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية    الجمعة 1 يوليو 2011 - 12:18


مشكـــور على الموضوع القيم و المفيـــــد

بإنتظآر كل جديد منكـ





شكرآ على التوقيع الجميل غآليتي Mercat I love you


[ The Hunters ] موجـة إبدآع تجتاح المكان .. !

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ هنــآ ] | معرضي هنــآ ] | متجـري هنــآ ] 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com

Ree

كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 8799
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 309
العمر : 19
البلد : فرنسا
تاريخ التسجيل : 30/08/2011
الأوسمة:
 


#3مُساهمةموضوع: رد: مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية    الجمعة 9 مارس 2012 - 13:21


واآاو ~

موضضوع مبهــر بلمعـآنه و تألقه الذهبــي .. موضضوع مفيــد و جميــل

لمسسة من حلآت العسسسل .. من نهــر ابدآعه عــذب و صصفآء .. جميع الطرق موجودة *.*

و بطريقــهـ لا تفنــى جمالهــا .. تباركـ المولــى على الابدآع الصصافي المثالي ^.^ .. تسسسسسلم\ين :)



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أوركيد ||ღ

بصمة خالدة
avatar

عدد المساهمات : 21229
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 61
الكريستالات : 1
التقييم : 2573
البلد : اليابان
تاريخ التسجيل : 05/01/2013
MMS : 12
الأوسمة:
 


#4مُساهمةموضوع: رد: مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية    الإثنين 9 يونيو 2014 - 3:24


السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع

انتظر جديدك ~

تحيآتي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://sayat.me/Orchid2013

القـاتلة

كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 5850
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 25
الكريستالات : 6
التقييم : 85
العمر : 17
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 28/05/2014
مَزاجيّ : انا الافضل
MMS : 09
الأوسمة:
 


#5مُساهمةموضوع: رد: مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية    الأربعاء 21 يناير 2015 - 18:29


شكرآ لك


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com
 
مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
إذا وجدت وصلات لا تعمل أو أن الموضوع مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
مكونات البيض وفوائده لطيور الكناري . عناصر البيض الغذائية
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Best :: مساحات حرة :: ●● حروف مبعثـرة :: ●● ثقـافة و علوم-
انتقل الى: