زيت الزيتون : هو أفضل غذاء للمحافظة على قوة مناعة الجسم ، وحيوية الجلد والشعر والنظر ، وهو زيت مبارك ، قد بارك الله فيه ، ( لأنه من شجرة الزيتون شجرة مباركة ) قال رسول الله ص ( كلوا من زيتها ، وادهنوا به ، فإنه من شجرة مباركة ) . ومن أهم فوائده أنه يمنع تلف خلايا الكبد من أثر التلوث ، وينشطها ، وهو مفيد للقلب والمخ والكلى والمناعة ، يبلغ ثمن اللتر منه المعصور على البارد 30 جنيه مصري ، ويجب أن لا تعرضه للضوء وأن يكون معصور على البارد وليس على الساخن ، وأفضل أنواعه : المستورد من سوريا وإسبانيا وإيطاليا . واعلم أن جميع اللزيوت النباتية الطبيعية مفيدة لصحة الجسم ، بشرط أن لا تتعرض للسخونة ، ولا تتعرض للضوء .
زيت كبد الحوت : هو من أهم الأغذية التي تشفي الكبد ، وتنشط الجسم ، وتحافظ على حيويته .
زيت النعناع : يمنع تقلصات الأمعاء ، يشفي القولون العصبي ، يمنع انبعاث الغازات .
زيت كبد الحوت : هو من أهم الأغذية التي تشفي الكبد ، وتنشط الجسم ، وتحافظ على حيويته .
زيت النعناع : يمنع تقلصات الأمعاء ، يشفي القولون العصبي ، يمنع انبعاث الغازات .
