اليوميةالرئيسيةبحـثس .و .جالأعضاءالفرقالأوسمةالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 الإحراج وعدم القدرة على الرد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة

قاتلة المجتمع

كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 5785
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 474
العمر : 27
البلد : الإمارات
تاريخ التسجيل : 15/10/2011
الأوسمة:
 


#1مُساهمةموضوع: الإحراج وعدم القدرة على الرد   28/8/2013, 18:36


بسم الله الرحمن الرحيم

هناك الكثير من الاشخاص سريعي الغضب مما يحدث من المواقف من التعامل مع الناس 

وهناك ايضا الكثير من الناس الانتهازيين ويحبون الاستهزاء بالاخرين 

فكيف لنا ان نتصرف اذا وقع احدنا فريسة لشخص ما يحب الاستهزاء والسخريه بالاخرين؟

بعض الطرق لعدم الاحراج :

عادة ما يبدأ الاستهزاء أو الاستئساد عندما يكون هناك شخصٌ سريع التأثُّر، شخص يُبدي تأثرًا نفسيًّا أو انزعاجًا عندما يُتَوجَّه إليه أيُّ نوع من أنواع الاستهزاء، عندها يشعر الشخص المستهزِئ بنشوة النصر، ويعود إلى الاستهزاء مرة بعد أخرى، ومن ثَمَّ يزداد انزعاج الشخص المعتدَى عليه بالسُّخرية، وكلَّما ازداد انزعاجًا ازدَاد الآخر شعورًا بنشوة النصر، ومع الوقت يُصبح هذا الشخص معروفًا بين زُملائه وأصدقائه بأنه من النوع (الحسَّاس)، أو المسكين الذي يَسهل الاستهزاءُ به وإيذاؤه، وبالتالي يَزداد عددُ المستهزئين وتَكثُر مثل هذه الحالات؛ مما يُسبب الضِّيق الشديد للشخص، هذا بالضبط ما يحدث معك، وهنا أُريد أن أُركِّز على أمرين:

الأمر الأول: هو طريقة الرد على الشخص الذي يقوم بالاستهزاء بنا، عندما يقوم شخص بالاستهزاء بي في مجلسٍ ما، يجب أن أنتبِه إلى أمرين:

أولاً: يجب ألاَّ أُبدي أيَّ انزعاج أو ضِيق مما قاله، مَهْما كان كلامه، يجب أن نَنظر إلى قوله على أنه مجرَّد كلام لا يقدِّم ولا يؤخِّر، بمعنًى آخر: اجعَلْ من نفسك شخصًا لا يُمكن استفزازه أو إيذاؤه، أو إثارة غضبه، فقط استقبِل ما يقوله وكأنَّك لَم تسمع شيئًا، أو كأنه طفلٌ صغير يتحدَّث هذا الكلام، فأنا لو كنتُ أمشي في الشارع ومَرَرتُ بطفلٍ صغير، فقام بسِّبي، لن أَرُدَّ عليه أو أضْرِبه، بل سأبتسم وأمْضي في طريقي، هذا بالضبط ما يجب أن تقوم به في البداية.



ثانيًا: كيف أردُّ عليه؟ هناك ردود مباشرة لإسكاته، وهذا ليس من السهل دائمًا أن يتوفَّر لدى الشخص وأمام الناس، وقد يأتي بنتيجة عكسيَّة؛ ولذلك هناك نوع آخر من الردود، وهي الردود التي تُسَفِّه كلام هذا الشخص، وتُقَلِّل من أهميَّته، ومنها مثلاً: "يبدو أنَّك مسرور هذا اليوم، فما الأمر؟"، ومن الأساليب الفعَّالة أيضًا عدم الردِّ والابتسامة فقط لِمَا يقول، أو إظهار عدم الاكتراث، أو - وهذا جيِّد في كثيرٍ من الأحيان - المشاركة في مُزاحه، حتى لو كان مُزاحه واستهزاؤه عليك، اضْحك مع الضاحكين، وأكِّد ما يقول.



إنَّ مثل هذا التصرُّف يُظهر للآخرين أنَّك قوي، ولا يُمكن استفزازُك أو إزعاجك، وفي الواقع هذا لا يتمُّ بسهولة، ويَحتاج إلى تدريب وممارسة وقَبول للفشل، وإعادة التدريب، وهكذا.



الأمر الثاني: لاحِظ أنني أتحدَّث هنا عن تطوير مهارات، وهذا يحتاج إلى مُراقبة الذات والحصول على تقدُّم يسير، ثم مُراقبة الذات، وتغيير السلوك ورَدَّة الفعل، ثم الحصول على تقدُّم يسير، وهكذا.



وكُلَّما أنجزتَ أكثر حصَلت على شعور بالثقة في النفس أكبر، وهكذا، مع احتماليَّة الفشل وإعادة المحاولة من جديد.


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

Kanon


avatar

عدد المساهمات : 1165
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 5
الكريستالات : 1
التقييم : 183
العمر : 18
البلد : اليابان
تاريخ التسجيل : 04/12/2011
الأوسمة:
 


#2مُساهمةموضوع: رد: الإحراج وعدم القدرة على الرد   28/8/2013, 20:12


شكراآ على هذآ الطرح المفيد
لم مني أحلى تقييم ~
 

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

Akatsuki

فريق الإدارة
avatar

●● قائدة فـريقَ The Hunters

عدد المساهمات : 125472
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 580
الكريستالات : 32
التقييم : 15098
العمر : 24
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
مَزاجيّ : سعيده جداً
MMS : 10
الأوسمـة:
 


#3مُساهمةموضوع: رد: الإحراج وعدم القدرة على الرد   29/8/2013, 12:01


موضوع في قمة الروعـة

شكرآ لكـ





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | معرضي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | متجـري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com

William

بصمة خالدة
avatar

عدد المساهمات : 14021
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 133
الكريستالات : 1
التقييم : 1221
البلد : المملكة المتحدة
تاريخ التسجيل : 18/09/2012
مَزاجيّ : الحمد لله
MMS : 19
الأوسمة:
 


#4مُساهمةموضوع: رد: الإحراج وعدم القدرة على الرد   30/8/2013, 14:47


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته !!

ما شاء الله .. موضوع رائع .. شكرا لكي

في انتظار جديدكي

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

Mirai chan

كبار الشخصيات
avatar

عدد المساهمات : 8629
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 12
الكريستالات : 0
التقييم : 466
العمر : 18
البلد : اليمن
تاريخ التسجيل : 22/12/2011
مَزاجيّ : نائم
MMS : 08
الأوسمة:
 


#5مُساهمةموضوع: رد: الإحراج وعدم القدرة على الرد   31/8/2013, 16:34


موضوع رائع كلَاود 
شكراً لكِ عزيزتي :$

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

kikyo

بصمة خالدة
avatar

عدد المساهمات : 15204
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 12
الكريستالات : 1
التقييم : 1357
العمر : 21
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 06/11/2010
الأوسمة:
 


#6مُساهمةموضوع: رد: الإحراج وعدم القدرة على الرد   2/9/2013, 22:53


موضـوع جميـل جدا

شكـرا جزيـلا لك على الطـرح 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com/
 
الإحراج وعدم القدرة على الرد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
إذا وجدت وصلات لا تعمل أو أن الموضوع مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
الإحراج وعدم القدرة على الرد
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Best :: مساحات حرة :: ●● حروف مبعثـرة-
انتقل الى: