مجتمع فلسفة مزاج - تويكس®
اليوميةالرئيسيةبحـثس .و .جقائمة الاعضاءالفرقالأوسمةالتسجيلدخول



شاطر|
قديممنذ /24/2/2014, 21:50#1

Machiko

فريق الإدارة

* عدد المساهمات : 15601
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 291
* الكريستالات : 5
* التقييم : 1701
* العمر : 22
* البلد : الجزائر
* تاريخ التسجيل : 16/09/2011
* مَزاجيّ : الحمد لله
* MMS : 10
*
الأوسمة:
 


سلطة الكوسا والخيار





المقادير:
خيار حلقات, حبة
أوراق سبانخ , كوب
بقدونس أو كزبرة مفرومة,3 ملاعق كبيرة
زيت زيتون ,3 ملاعق كبيرة
بصل كبير جوانح, حبة
جزر كبير حلقات , حبة
حبة كوسا خضراء كبيرة حلقات , حبة
ثوم مفروم , ملعقة صغيرة
ملح , حسب الرغبة
فلفل أسود , حسب الرغبة

طريقة التحضير:

- يُسخن الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
- يُشوح البصل في الزيت لمدة دقيقتين ثم يُضاف الجزر والكوسا وتُقلب المكونات مع بعضها.
- يُضاف الثوم وتُخلط المكونات ثم يُتبل الخليط بالملح والفلفل.
- تُضاف الأعشاب والسبانخ وحلقات الخيار.
- تُخفف الحرارة وتُترك السلطة على النار لمدة حوالي 15 دقيقة أو حتى نضج الخضروات ( مع مراعاة عدم المبالغة في التسوية وإضافة المزيد من زيت الزيتون إذا لزم الأمر).
- ترفع السلطة عن النار وتُوضع في طبق التقديم، وتُقدم دافئة.




شكرا يوسف على الرمزية والتوقيع الجميلين   


قديممنذ /25/2/2014, 16:08#2

Akatsuki

فريق الإدارة

* ●● قائدة فـريقَ The Hunters
* عدد المساهمات : 118672
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 549
* الكريستالات : 18
* التقييم : 12737
* العمر : 23
* البلد : الجزائر
* تاريخ التسجيل : 01/12/2008
* مَزاجيّ : الحمد لله
* MMS : 19
*
الأوسمـة:
 


http://www.theb3st.com

سلطة الكوسا والخيار


شكرآ لكـ

بإنتظار كل جديد منكـ







[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | معرضي [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] | متجـري [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ] 

قديممنذ /25/2/2014, 17:02#3

Machiko

فريق الإدارة

* عدد المساهمات : 15601
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 291
* الكريستالات : 5
* التقييم : 1701
* العمر : 22
* البلد : الجزائر
* تاريخ التسجيل : 16/09/2011
* مَزاجيّ : الحمد لله
* MMS : 10
*
الأوسمة:
 


سلطة الكوسا والخيار


شكرآ لك على المرور

نورتي الموضوع




شكرا يوسف على الرمزية والتوقيع الجميلين   


قديممنذ /1/3/2014, 14:07#4

tswbake

* عدد المساهمات : 1085
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 5
* الكريستالات : 1
* التقييم : 122
* العمر : 20
* البلد : السعودية
* تاريخ التسجيل : 20/09/2013
*
الأوسمة:
 


سلطة الكوسا والخيار


شكرا لكـ
بانظار جديدكـ
تحياتي



قديممنذ /1/3/2014, 14:20#5

Machiko

فريق الإدارة

* عدد المساهمات : 15601
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 291
* الكريستالات : 5
* التقييم : 1701
* العمر : 22
* البلد : الجزائر
* تاريخ التسجيل : 16/09/2011
* مَزاجيّ : الحمد لله
* MMS : 10
*
الأوسمة:
 


سلطة الكوسا والخيار


شكرآ لك على المرور

نورتي الموضوع




شكرا يوسف على الرمزية والتوقيع الجميلين   


قديممنذ /2/3/2014, 00:23#6

! KIRARA

بصمة خالدة

* عدد المساهمات : 10395
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 80
* الكريستالات : 5
* التقييم : 848
* البلد : السعودية
* تاريخ التسجيل : 29/06/2013
* مَزاجيّ : متحمس
* MMS : 08
*
الأوسمة:
 


سلطة الكوسا والخيار


شكرآ لك 




- رحلوا فجأةً بعد أن توالت بيننا مواعين اللقاء
مؤلم ذلك الإشتياق لوفائهم الحنين لأرواحهم والبكاء لفقدهم

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] I love you

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]




قديممنذ /14/3/2014, 13:06#7

Sawako Kuronoma

فريق النيابة

* ●● نآئبة فـريقَ المطلوبين
* عدد المساهمات : 62527
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 599
* الكريستالات : 29
* التقييم : 2300
* العمر : 18
* البلد : الجزائر
* تاريخ التسجيل : 10/10/2011
* مَزاجيّ : قهوتي
* MMS : 06
*
الأوسمة:
 


http://www.theb3st.com/

سلطة الكوسا والخيار


شكـرآ لكـ علــى الموضوع

بإنتــظآر كــل جديـد منكـ








WATNED.Gang + Dark Storm




 I love you

قديممنذ /14/3/2014, 16:15#8

Machiko

فريق الإدارة

* عدد المساهمات : 15601
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 291
* الكريستالات : 5
* التقييم : 1701
* العمر : 22
* البلد : الجزائر
* تاريخ التسجيل : 16/09/2011
* مَزاجيّ : الحمد لله
* MMS : 10
*
الأوسمة:
 


سلطة الكوسا والخيار


تشرفت بمروركمآ

نورتمآ الموضوع


~




شكرا يوسف على الرمزية والتوقيع الجميلين   


قديممنذ /26/4/2014, 13:14#9

أوركيد ||ღ

بصمة خالدة

* عدد المساهمات : 21244
* الجنس : انثى
* القطع الذهبية : 61
* الكريستالات : 1
* التقييم : 2571
* البلد : اليابان
* تاريخ التسجيل : 05/01/2013
* MMS : 01
*
الأوسمة:
 


http://sayat.me/Orchid2013

سلطة الكوسا والخيار


السلآم عليكم

شكرآ لك على الموضوع الرآئع

انتظر جديدك ~

تحيآتي



 مراقبة هذا الموضوع

مواقع النشر (المفضلة)
  • twitter إرسال الموضوع إلى twitter
  • facebook إرسال الموضوع إلى Facebook
  •  google إرسال الموضوع إلى Google
  • digg إرسال الموضوع إلى Digg
(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌ عَتِيدٌ))


خدمات الموضوع
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
سلطة الكوسا والخيار
 KonuLinki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 KonuHTML Kodu HTMLcode
إذا وجدت وصلات لا تعمل في الموضوع أو أن الموضوع مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا

تعليمات المشاركة
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة