اليوميةالرئيسيةبحـثس .و .جالأعضاءالفرقالأوسمةالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 تقرير شامل عن خضرة الملفوف | تابع لمسابقة الكنوز |

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة

Sasori


avatar

عدد المساهمات : 739
الجنس : ذكر
القطع الذهبية : 20
الكريستالات : 1
التقييم : 119
العمر : 17
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 30/11/2014
مَزاجيّ : متحمس
MMS : 14
الأوسمة:
 


#1مُساهمةموضوع: تقرير شامل عن خضرة الملفوف | تابع لمسابقة الكنوز |   3/12/2014, 12:43




السلام عليكم و رحمة لله و بركاته

شلونكوم اعضاء و مشرفين و زوار منتدى TBT

بازن لله تكونو بخير و صحة و سلامة و عافية

اليوم جبت لكم تقرير عن خضرة الملفوف او اليخنة

توضيح : لم اجد قسم مخصص لها فوضعتها هنا

توضيح اخر : قرات القوانيين و لا يوجد مانع من وضع تقرير

ولكن بشرط ان لا يكون منقول او نسخ لسق

*--------------------*

الان اترككم مع التقرير

*--------------------*



اليخنة . الملفوف

هي من افضل الخضراوات و تنتمي الى عائلة الكرنب.

و لها انواع عديدة من الاسماء

** اليخنة . الملفوف . القرنبيط . و خضرت خسارة الوزن **


معلومـــــــــــــــــات عن الملفوف


ينبت الملفوف في جميع انواع التربة

ولكن افضل تربة مناسبة لها هي تربة ** الخصبة **

فهي تنمو بشكل جيد و اسرع

و هي ايضا من اقدم الخضراوات

و ثبتت الدراسات انها نشات في اسيا و البحر المتوسط

و ايضا يعتبر الملفوف من اكثر المزروعات انتشار في العالم

و في اهم المناطق المناسبة لزراعتها هي ** المناطق الاستوائية

و شبه المدارية
**

و هناك 400 نوع من الملفوف في انحاء العالم

و هي بمقاسات عدة و احجام مختلفة

فهناك من طوله 4 الى 8 بوصات

و متعددة الاوان

** الاخضر . الابيض . الاحمر . البنفسجي **

و ايضا الملفوف من الخضار الاقتصادية من حيث ثمنها

و توجد في كل سوبر ماركت و محل بيع الخضراوات

و يمكن ان تاكل اما نية . مطبوخة

و في المانيا يشتهرون بعملها

** بل حساء . او اليخنة ** اي تضاف الى الطعام

و هناك ايضا مخلل ملفوف و هو لذيذ المذاق

و هي تستخدم في كثير من الاتطباق مثل

** السلطة . الحساء . المخلل . ** و الكثير و الكثير من الاستعمالات


فوائــــــــــــــــــــــد الملفوف


1- يحوي على الفتامينات المضادة لل اكسدة و التي تساعد على حفظ الجسم

من السرطان و امراض القلب و هي ** A . C . K **

------------------------------

2- الملفوف يحوي على الالياف العذائية المهمة جدا في صحة الجهاز الهضمي

و تجعله يعمل على اكمل وجه و بمستوى فعال

و هو يوفر 15 بل مئة من الالياف الغذائية الموصى بها يوميا

------------------------------

3- يحوي ايضا على مضادات لل اكسدة تساعد في حماية الجسم من خطر

سرطان الجلد و تقلل بشكل فعال علائم الشيخوخة

------------------------------

4- يحوي الملفوف على حمض يسما ** البنيك **

يساعد في تخفيف الم العضلات بشكل ملحوظ

و دون استعمال ادوية باهظة الثمن و التي تاتي بعوارض جانبية

------------------------------

5- و قد اظهرت اخر الابحاث العالمية ان الملفوف الاحمر

يحوي على فتامينات مهمة و هي فتامين ** K ** المضاضة للاكسدة

و الذي يعمل على تقليل الترسبات في الدماغ مما يؤدي الى ابعاد خطر

الاصابة بمرض الزهايمر

------------------------------

6- و تشير ايضا الابحاث ان الملفوف يساعد في خسارة الوزن

فكوب واحد من حساء الملفوف يحوي فقط على 33 سعرة حرارية

و ادت النتايج الى تحسن كبير و فقدان الوزن بشكل ملحوظ

و لا يؤثر حساء الملفوف ان اكل بكثرة في زيادة الوزن

و بما انه يحوي على نسبة عالية من فتامين ** C **

فهوة بدوره يساعد على تقوية الجهاز المناعي

و يساعد الجسم على مقاومة مرض السرطان

و هو ايضا مصدر مهم للاحماض الامينية او ما تسما ** الجلوتامين **

و هو الذي يساعد في معالجة الالتهابات



و بهكذا نكون قد وصلنا الى نهاية التقرير

اتمنا ان تكونو قد استفدتم من التقرير

و سبحان لله خضرة تساوي ** الكثير من الادوية **

هاذا هو دواء لله

و تحية طيبة لكل من مرة من هنا

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

Akatsuki

فريق الإدارة
avatar

●● قائدة فـريقَ The Hunters

عدد المساهمات : 123890
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 166
الكريستالات : 18
التقييم : 14430
العمر : 24
البلد : الجزائر
تاريخ التسجيل : 01/12/2008
مَزاجيّ : سعيده جداً
MMS : 10
الأوسمـة:
 


#2مُساهمةموضوع: رد: تقرير شامل عن خضرة الملفوف | تابع لمسابقة الكنوز |   3/12/2014, 12:45


سبحان الله ~

تقرير مفصل و جميل

بآرك الله فيك

لا تحرمنا من جديدك







[ The Hunters ] موجـة إبدآع تجتاح المكان .. !

[ أكآتسوكيـآت ] : مدونتي [ هنــآ ] | معرضي هنــآ ] | متجـري هنــآ ] 


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.theb3st.com

إكتفاء


avatar

عدد المساهمات : 1418
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 130
الكريستالات : 8
التقييم : 462
العمر : 21
البلد : السعودية
تاريخ التسجيل : 13/10/2013
مَزاجيّ : الحمد لله
MMS : 08
الأوسمة:
 


#3مُساهمةموضوع: رد: تقرير شامل عن خضرة الملفوف | تابع لمسابقة الكنوز |   30/7/2015, 20:39


[ ينقل إلى القسم المناسب ]

:tb416:

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

! At Khan

بصمة خالدة
avatar

عدد المساهمات : 19107
الجنس : انثى
القطع الذهبية : 333
الكريستالات : 14
التقييم : 1413
البلد : إسبانيا
تاريخ التسجيل : 02/07/2013
مَزاجيّ : الحمد لله
MMS : 03
الأوسمة:
 


#4مُساهمةموضوع: رد: تقرير شامل عن خضرة الملفوف | تابع لمسابقة الكنوز |   15/11/2015, 10:08


،*
كونيتشوا ،
كيف الحال ؟ أرجوا أن تكون الأحوال بخير ،
موضوع جميل جداً ، بإنتظار جديدك
- سايونارا ،

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تقرير شامل عن خضرة الملفوف | تابع لمسابقة الكنوز |
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

خدمات الموضوع
إذا وجدت وصلات لا تعمل أو أن الموضوع مخالف ,, من فضلك راسل الإدارة من هنا
 KonuEtiketleri عنوان الموضوع
تقرير شامل عن خضرة الملفوف | تابع لمسابقة الكنوز |
 Konu Linki رابط الموضوع
 Konu BBCode BBCode
 Konu HTML Kodu HTML code
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
The Best :: مساحات حرة :: ●● حروف مبعثـرة :: ●● ثقـافة و علوم-
انتقل الى: